「子育て」と「自分育て」
私はいつも 「食べたもので身体は出来る」 と言っています。
当たり前! そんなの知ってる! と、皆さん仰います。
それと同時に よくお客様から 「どうして続けら ...
断食より「マイナス食」
断食やプチ断食をされていらっしゃる方を拝見すると、ただただ尊敬しかありません。
私は、とても食いしん坊で意思が弱いので断食なんてできません(涙)
そこで、意思の弱 ...
皮膚トラブルと酵素の関係
先日、皮膚トラブルと心の関係については、こちらの記事でご紹介をしました。
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皮膚と感情の深い繋がり
今回は、皮膚と身体の ...
ガマンの理由は明確ですか?
・ ガマンは辛いですか?
・ お菓子を食べられないことはガマンですか?
・ パンを毎日食べないことはガマンですか?
私だ ...
身体の声を聴く第一歩
いつも「身体の声を聴きましょう」とか「身体からのサインをキャッチしましょう」とか書いていますが、これは決して特別な能力でも何でもありません。
身体の声を聴くというと、「痛い」と ...
「ポジティブ」は良い事?悪い事?
一般的に「ポジティブ」と言えば、全て良い事のように思われていますし、実際に良い事だと私も思っています。
ただ、その「ポジティブ」の意味を勘違いされている方がとても多 ...
果物・野菜 見た目に惑わされないで!
今日は、りんごを例にとって、果物や野菜の今についてお話をします。
40代以上の方なら、一度は「あれ?」と不思議に感じたことがあると思うのですが、最近のりんごは、 ...
「尿漏れ」は、2週間で改善できます♪
こんな仕事をしていると、よく尿漏れのご相談をいただきます。
私自身も、出産の直前直後は やはり経験をしました・・・。
尿漏れって、ようはオマタがゆる ...
痩せるための酵素のお話
私がお料理に お砂糖・化学調味料を使わない理由は 一番は肝臓との関係ですが、実は、酵素 とも とても深い関係があります。
「酵素」「酵素」と聞くけれど、「酵素」ってどんな働き ...
初夏の汗が一番臭い?
そろそろ気温が上がってきて、少し動くと汗ばむようになってきますね。
夏場に汗を気にされる方が多いかもしれませんが、実は(普段から運動をしている方を除いて)一年で一番臭い汗をかく ...