心と身体のカラクリ

マスクが臭い?要注意です! ~口の仕事・鼻の仕事~

 

コロナウイルスが流行し始めてから、マスク率が急激に上がりましたね。そして「マスクが臭い」というのを耳にする事も増えました。

この「マスクが臭い」に ...

健康全般

アラフィフは太っても当たり前?「当たり前」を疑おう♪

 

ダイエットや体質改善の仕事をしていると、こういうお声を耳にします。

「40代にもなったら、太って当たり前。」

「人間40年以上も生き ...

お客さまの声

【お客様の声】外出自粛を有効活用しています♪

 

外出自粛でストレスが溜まっている方も多いかもしれませんが、お客様からこんなメッセージをいただきました♪

あのA4のコピー用紙に印刷をした素人感満載のテキ ...

プライベート・日記

失敗から学ぶ!私のテレワーク

 

家で仕事をすると、なかなかON/OFFの切り替えが難しいのは私だけでしょうか。。

以前、完全本業一本で生活をしていたとき、大失敗をしました。。ON/OFFが切り替えられ ...

心と身体のカラクリ

「五月病」は、こんなに有り難い

 

桜の季節が終わって、緑が鮮やかになる爽やかな5月。ですが、「五月病」って、よく耳にしますよね。

五月病には少し早いかもしれませんが、今のうちから準備をしておいていただ ...

昔の生活の知恵

飲んで温めて守ろう♪

 

春と言っても朝晩の気温が低い日が続くようですね。

何もない時期なら「オシャレは多少のガマンも必要!」と、薄着の春の装いで出かける人を「すごいなぁ!!」と拝見していますが。。

心と身体のカラクリ

熱のカラクリ

 

皆さん、熱を出してますか?

熱が出るのを「悪いこと」だと思っていませんか?

世の中「あぁ…熱が出た…。」という方がとても多いのを常々残念に思っていて、私の講座を受講くださっ ...

健康全般

エネルギーで自分を守ろう♪

 

エネルギーで自分を守るって何だ???と思われたでしょうか。確かにアヤシイかもしれませんね。

でも、エネルギーって、特別なものではなくて、ウイルスにも、人間にも、植物にも、 ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

砂糖・化学調味料を使わないお弁当

 

「砂糖・化学調味料を使わない料理」と聞くと、なんだか「美味しくなさそう。。」とか「味が薄そう。。」とか「我慢して食べないといけない。。」とか、そんな印象を持たれる方が多いようで ...

美しく年齢を重ねる

何のために食べるのか?考えてみませんか

 

何のために食べるのか、考えた事はありますか?

何も考えずに、胃袋を満たすためだけに食べていたり、不安定な精神状態を紛らわすために食べていたりしませんか?