プライベート・日記

コロナで面倒臭くなったこと・・・

 

私、こんな仕事をしていますので、基礎体温は高めです。

今朝も36.9℃♪

これ、私的には大、大、大自慢なんですけど、コロナが現れてから、あちこちで「おで ...

40代からの正しいダイエット

痩せたい人は寝ましょう!

 

ダイエットをしても なかなかうまくいかない。。

そんな経験を私は何度もしてきました。

 

「なぜ太る?」「なぜ痩せる?」をとことん研究した ...

心と身体のカラクリ

ハラスメントと骨盤には関係がある

 

最近、〇〇ハラスメントという言葉を、本当によく耳にします。正直ウンザリ・・・。

じつはこの「ハラスメント」がクローズアップされる背景と日本人の生活様式の変化には大き ...

心と身体のカラクリ

肩こりの原因は「目の疲れ」と意外なアレ?

 

肩こりにお悩みの方は、とても多いと思いようですね。

肩こりって、肩を揉んでも、一瞬ラクになったような気はしますが、結局 根本的には治らなかったりしませんか? ...

40代からの正しいダイエット

「食欲の秋」と汗の関係

 

数日前から関西は突然 空気が秋になりました♪そのお陰で、とても涼しいです♪

今週は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)

とはいえ、まだまだ日 ...

シングルマザーの仕事と子育て

草食系と肉食系 ~生き残る子育て~

 

「草食系男子」と「肉食系男子」、一体何が違うでしょう。

よく、性格的な比較をされますが、決定的に違うモノがあります。それは「骨盤」です。

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健康全般

血圧に一喜一憂していませんか?

 

最近、血圧に関するご相談をよくいただきます。そしてテレビでも血圧に関する商品のCMをよく目にします。

でも、血圧って そんなに常に一定じゃないんですよ。ほんの少しの感 ...

夏の健康

水分補給は塩と水! お茶もスポーツドリンクもダメです!

 

最近、熱中症が大きく取り上げられていますね。 コロナ対策でマスクをしていると、どうしても「飲む」行為が減ってしまうので、いつもの年以上に気を付けていただき ...

プライベート・日記

老眼鏡を買いに行ったら褒められちゃいました♪

 

しばらく前に、老眼鏡なるものを購入しました。その際のやりとりが とても面白かったので、記事にしてみました♪

 

 

髪の悩み解決法

「髪は女の命」とは、こういう意味です

 

よく「髪は女の命」って耳にしませんか?←昭和の遺産でしょうか(^-^;

ですが、昔から言われていることは、全てに意味があって、全て理に適っているんです♪ ...