社畜ですが何か？～母子家庭の時間＆お金事情～
お金の稼ぎ方は人それぞれ。時間の使い方も人それぞれ。興味を持ってもらえたので、ちょこっとだけ書いてみようと思います。
以前、「本業一本で稼ぐんだ！」と独 ...
満腹と満足
これは、私がいつも意識していることなのですが、ダイエットや体質改善の「基本中の基本」でもあります。
ダイエットにカロリー計算なんて必要ありません。だって、私はカロリー計算なんて出来ません ...
梅雨バテの原因 と 解決法
いつもは梅雨の前にご紹介をする内容なのですが、今年はガッツリ「梅雨真っ只中」に書いてみました♪
梅雨のジメジメした時期になると
・なんとなくやる気が出ない
私流♪腸活の第一歩 ～まずはお掃除から～
最近「腸活」という言葉をよく耳にしますね。
腸内環境は、ダイエットでも体質改善でも本当に大切で、基本中の基本です。
腸に良い生活をしようと考えて ...
甘い誘惑と 甘くない現実 ～それでも砂糖を食べますか？～
改めて、基本中の基本を♪
私が息子のアレルギーを治すために砂糖を断った（2009年）頃に比べると、お砂糖の有害性については、かなり知られるよ ...
砂糖を使わない チョコバナナシェイク
暑くなってくると、冷たい飲み物も欲しくなりますよね♪
「常温の水が身体に良い事くらいは 言われなくてもわかってる！だけど、常温の水なんて飲んでられるか！冷たいシ ...
実はパンが大好き♪ ～体質改善とパン～
私、こんな仕事をしていますけど、そして「パンは体質改善にはオススメできません」と いつも指導させていただいていますけど、実はパンが大好きです。
だからと言って ...
ベトベト汗＝デトックス ～汗っかきさん バンザイ～
皆さ～ん！今頃の汗って、まだベトベトしていませんか？実は、このベトベト汗、止めちゃダメなんです♪
女性の場合、毎月の生理や出産を通じで 相当なデトックスができます。ですが、生 ...
【人体実験】一ヶ月間シャンプーを止めてみた♪
緊急事態宣言、外出自粛、在宅ワーク、なんか「とってもチャンス！」な気がして考えた結果、「あっ！」と思い立ってシャンプーを止めてみました♪
元々、シャンプ ...
食中毒の一番の原因と予防法
食中毒が気になる季節になりつつありますね。
食中毒を気にされる方は多い！のですが、いろいろな情報を見ていて疑問に感じることが沢山ありますので、今日は食中毒の一番の原因につ ...