むかし×シンプル

洗剤を使わずに食器洗い

 

我が家では、息子のアレルギー改善を機に、日用品を見直しました。安全な日用品に変えたのですが、安全なものって、やっぱり高いんですよね。。

 

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妊娠中・授乳中にコーヒーが飲みたくなったときのオススメ

 

妊娠中や授乳中にコーヒーが飲みたくなったら、カフェインレスコーヒーもありますし、たんぽぽコーヒーも有名ですよね。

ただ、ちょっとお高いかも？と ...

生理痛がなくなりました！

 

いつもいつも言う事ですが、生理痛は無いのが普通。あるのは異常です。

今回もまた、アヤシイ私を信じて実践してくださった女性のお声をご紹介させていただきます。

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私がセッションやイベントを休止している理由

 

沢山のお客様から「どうしたら、ともえさんに会えますか？」「イベントの告知は、どうされていますか？」とお問合せをいただきます。本当にありがとうございます。

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自己肯定＝裸の心で生きること

 

「自己肯定感」という言葉を言うのは簡単ですが実際なんなんだ？って疑問に思ったのは私だけでしょうか。

私が今一番シックリとくる答えは

自己肯定感が高い＝裸の心 ...

「不調」は大切なサイン

 

季節の変わり目は、心も身体も何かと変化の多い時期ですね。特に春と秋は要注意です。

その心と身体の変化が「不調」という形で現れる方も多いのではないでしょうか。

体調 ...

大豆は本当に身体に良い？

 

最近は、ご存じの方も増えてきましたが、まだまだ「大豆神話」の誤解が多いので記事にしてみました。

 

 

「大豆は身体に良いんですよね？ ...

成功する！正しいエネルギーの使い方～運動編～

 

ダイエットのサポートで「スクワット、毎日20回やってくださいね」と指導をさせていただきます。

そうすると

「時間がない」
「忙しい」 ...

成功する！正しいエネルギーの使い方～食事編～

 

甘いものが欲しくて仕方がない！食べたくて仕方がない！そんなお声を沢山いただきます。私もそうでした。。

カウンセリングでよく質問されること

「 ...

足湯・脚湯の正しい仕方

 

足湯と脚湯に正しい方法があるってご存じですか？
足湯・脚湯の効果とあわせてご紹介します。

 

 

脚が冷えると･･･

脚が冷 ...