お煎餅の原材料、見たことありますか？
息子が小さいころは、お餅を薄く切って、干して、お煎餅やおかきを作ったり、
お米を潰して団子を作ったりしていました。
でも、もう…、最近は買います^^
そこで気になるのは原材料。
自分でお煎餅を作った経験があるからわかる！
お煎餅って、基本的には、お米と醤油だけでできるんです☆
その他（アミノ酸等）とか、砂糖とか、加工でん粉とか、たんぱく加水分解物とか、乳化剤とか、要らないんですよ（涙）
そして、有難いことに、我が家の近所のスーパーでは、こういう（画像）お煎餅があります^^
嬉しいですよね^^
安心して食べられて、美味しいものが手軽に手に入るって、有難いですよね。
こういうお煎餅を作ってくださる会社がお店が、増えるといいなと思います^^
「不自然な食べ物」について、思うところがありますので、次の記事で、もう少し食べ物について書かせていただこうかと思います^^
選べるときは選ぶ。
選べない時は気にしない♪
私が「イタイ健康オタク」になって、そこから脱出するまでの経緯と、食事についての考え方についても、こちらの本でご紹介をさせていただいています^^
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本を読んでいただけるだけでも嬉しいのですが、実際に実践をして、変化を実感いただけると、もっと嬉しいです^^
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