幼少期のトラウマ～私はこうやって手放しました～

2025年7月27日

「幼少期のトラウマで、思うように生きられない」というご相談をいただきました。

以前の私もそうだったのですが、

自分の人生が思うように行っていないのを

「両親に〇〇な育て方をされたから」

「幼少期のトラウマが原因」

みたいに、他人のせいにしていることが、何よりの原因です。

 

本でもご紹介していますが、子供は親を選んで生まれてきます。

「愛情の大切さ」を感じるために、愛情たっぷりの家庭に生まれてくる子もいれば

「愛情の大切さ」を感じるために、真逆の家庭に生まれてくる子もいます。←私、こっちタイプ(笑)

 

だから、父には怒鳴り散らされ、母は弟だけを可愛がり、

まぁ…散々でした～ｗｗ

 

そして、成長していっても、男性に大きな声を出されると、無意識にビクッとしてしまっていました。

これがいわゆる「トラウマ」というやつでしょうか。。

だからと言って、やられっぱなしでもなかったです^^

さすが、腹黒い私☆

 

まず、考えたのが、「力で負けなければ、どんなに怒鳴られても怖くない」ということです。

だからと言って「自分の身体を大きくする」というのは望んでおらず。。

なので、「自分より強い人を物理的に倒せる方法」と思って、ブラジリアン柔術を習ったんです^^

そして、それを習って、自分より大きくて力のある人に暴力を振るわれそうになっても「バッチコイやぁ☆」と対応できる自信がつくと

怒鳴られていても、不思議と怖くなくなったんです。

なんなら、「怒鳴ってないで手を出してくれないかなぁ～♪そうしたら、やっつけられるのにぃ～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」

と、頭の中で「こいつ、右利きだから、右腕がまずくるよな。そうしたら、ああして、こうして･･･(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と

ワクワクしながら妄想していると、あら不思議♪

相手が怒鳴らなくなるんです^^

 

① 怒鳴られて、怖くて萎縮していた私

② 怒鳴られたら「待ってました～☆怒鳴ってないで手を出してくれていいんだけど♪」と、若干煽り気味に聞いている私

もし、あなたが怒鳴る方だったら、どちらに怒鳴るのが楽しい（気分がいい）ですか？

逆に、どちらが怒鳴りにくいですか（違和感を感じますか）？

 

過去は変えられないですし、心の傷も消えないかもしれません。

だけど、自分が今できることをすれば、

たとえ相手も変わらなくても、自分の現実は変えることができるんです^^

「あの過去があったから、今がある」と思えるようになったり、

「あの時は辛かったけど、アレはアレで、良い経験だったわ♪」と思えるようになったりします。

 

別に、私のように「目には目を！」みたいな、攻撃的な方法じゃなくて、もっといい方法もあるでしょう。

ですが、当時の私には「力には力で！」というのしか思いつきませんでした。

結局後になって「あ、縁を切れば（物理的に距離を置いて、私の日常から消せば）いいんだ」と気付いて、今は縁を切ったのですが。。

 

それでも、性格がこんななので、

やっぱり「やられっぱなし」で逃げるのに抵抗があったのかもしれません(^-^;

周りに何と言われようと、私は私のやり方で、いまの穏やかで心地いい生活を手に入れました^^

 

だから、「幼少期のトラウマで自分の思う人生を歩めない」のではなく、

「他人のせいにして、自分で変わる（変える）努力や工夫をしないから、思う人生が歩めない」んです。

自分で、そこ（トラウマ）にしがみついて「できない自分」の責任を他人になすりつけているから、変われないんです。

（※これを自分で「私、そうだったんだ！」と受け入れるのが、私は一番大変でした･･･涙）

 

「幼少期のトラウマ」と、すぐに口にする人は

そのトラウマで「私、可哀想でしょ？」と同情を買いたいエネルギーバンパイアです。

（※これを自分で「私、そうだったんだ！」と受け入れるのが、私は一番大変でした･･･涙）

 

過去は変えられない

でも、その過去は自分で何かしらの理由があって選んだ過去なんです。

だから、そこにいつまでも縛られるのではなく、

自分の考え方と工夫で、どんな風にでも変えることができます^^

そして、私たちには全員、性別や年齢に関係なく、その力が備わっています。

結局・・・最後は、本の中でも書いた「自分を信じる覚悟」なのかな、と思います^^