自分の身体は自分で守る時代
今の時代、私たちの健康を害するものが世の中には溢れていますね。。
電子レンジもそう。
洗剤をはじめとする日用品もそう。
食べ物もそう。
【人体実験】夕飯を止めてみた結果
以前から、常々思っていることがあります。
それは「育ち盛りでもない、運動もしていないオバハン (アラフィフの私) に夕飯は要らなくね？」です。
仕事柄、 ...
中国の銘茶「鉄観音茶」
中国のお土産に「鉄観音茶」をいただきました♪
いつもありがとうございます(*^0^*)
味と香りが とても素敵だったので、鉄観音茶について記事にしてみました。
秋バテ知らずの身体を作りましょう
「梅雨バテ」「夏バテ」「秋バテ」と、初夏からずっとバテている方も いらっしゃるかも？
「秋バテ」は、最近よく耳にするようになった言葉ですが、あなたは知っていますか？ ...
「入れない」ことより「出せる」身体を・・・
子供をアレルギーにした「毒親」です(^-^;
自分でやった事は自分で責任をとる！と、息子のアレルギーを治したのが2009年。
いま思えば、子 ...
秋の「冷え」と胸椎5番
まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ秋の準備を始める時期です♪
涼しくなったら、意識して身体を温めてください。
それには、秋特有の温度の感じ方があるからです。
生まれ変わる方法
「あー！生まれ変わりたい！」と思ったことはありますか？
私は何度もありました。（今でもあります♪）
そんな時、私は「物理的」に生まれ変わるようにしています。
土用にウナギ←本当に食べたい？
お客様からのご相談。
「土用の丑の日だから、鰻を食べようと思ったんですけど、食欲なくて・・・」
そりゃそうだ！！
まずは、土用のお話から。
怪我の治し方～細胞修復のお話～
アラフィフにもなると「最近、ケガの治りが遅い」なんて感じませんか？
今回は、息子がサッカーをしていて靭帯をのばしてきました。
今は、ギブスと松葉杖の生活をしています。
もう中学生（反抗期）で、母の言 ...
現代人が夏に気を付けたい「汗」のお話
明治生まれの祖祖母と、大正生まれの祖母から習ったことです。
昔は、「夏は汗をかいて動く事で健康を保てる」と、誰もが知っていたそうです。
それをしなく ...