心と身体のカラクリ

心と身体は ゆるんでいますか？

 

心と身体は ゆるんでいますか？というタイトルですが、「ゆるむ」とは実際にどういう状態だと思いますか。

私の考える「ゆるむ」とは、しなやかであったり柔軟性があったりとい ...

腸内環境のチェック方法と改善策

 

最近は広く知られるようになってきた腸内環境の大切さ。

「私は大丈夫？」と思ったら、チェックしてみてください。

チェック方法と、改善策をご紹介していきます。 ...

口臭・体臭は 〇〇の汚れを改善！で解決

 

口臭や体臭を気にされている方は多いようですね。

デオドラントを使うと、一時的にはニオイは無くなったように感じますが、根本原因の改善になっていなければ、どうして ...

脳に必要なのは、糖より〇〇です♪

 

頭を使ったら「糖が要るよね～♪」なんて、甘いもの食べている人をよく見ます･･･。

罪悪感なく甘いものを食べたくて言い訳をしているなら別ですが、本当に脳の事を考えてい ...

皆さん、熱を出してますか？

熱が出るのが「悪いこと」だと思っていませんか？

実は熱は

・デトックス

・殺菌

・感情の発散etc.

とっても沢山の役割があるんです！ ...

「痛み」「痒み」はデトックス

 

痛いと薬を飲んだり塗ったり、痒いと薬を塗ったりしてしまいませんか？

「痛い」とか「痒い」とかを悪い事だと思っていませんか？

私は、ずっと「痛み」「痒み」は悪 ...

食べたくなるものから分かる！自分に足りていない栄養素

 

普段の生活で無性～に異常～に甘いものが食べたくなったり、暑くもないのに氷をガリガリ食べたくなったりしたことはありませんか？

実はその衝動はただの ...

寝相が悪い＝素晴らしいこと

 

寝相について、時々ご相談があるので、皆さんにも知っていただきたくて記事にします。

 

 

「寝相が悪い」とは、こういうこと

「寝 ...

自由 と 肩甲骨 と 美人のポーズ

 

ご存じの方も多いと思いますが、肩甲骨と心には深い関係があります。

え？そうなの？と思われたら、是非とも最後までお読みください。

 

心と身体のカラクリ　怒ると身体はどうなる？

 

 

最近は、怒ると健康に良くないことは　広く知られてきましたね。

今回は、実際に怒ると身体に起きる変化を２つご紹介します。