高血圧の本当の原因は「塩」ではありません
高血圧の原因と聞くと「塩！」と思う方が多いですね。
高血圧の本当の原因は、塩ではなく「糖」です。
まず最初に、そもそも「高血圧」が悪いことのよう ...
イライラの本当の原因、知っていますか？
「ともえさんのブログを実践して、イライラしなくなりました！」と、沢山ご報告をいただきます。
信じて実践してくださって、ありがとうございます。
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皮膚トラブルの原因は 皮膚に無い
皮膚のトラブルを抱えている方は意外と多いようですね。
実は、皮膚のトラブルの原因は 皮膚には無い場合があるって ご存知でしたか？
「え？マジで？」と思っ ...
心と身体は ゆるんでいますか？
心と身体は ゆるんでいますか？というタイトルですが、「ゆるむ」とは実際にどういう状態だと思いますか。
私の考える「ゆるむ」とは、しなやかであったり柔軟性があったりとい ...
腸内環境のチェック方法と改善策
最近は広く知られるようになってきた腸内環境の大切さ。
「私は大丈夫？」と思ったら、チェックしてみてください。
チェック方法と、改善策をご紹介していきます。 ...
口臭・体臭は 〇〇の汚れを改善！で解決
口臭や体臭を気にされている方は多いようですね。
デオドラントを使うと、一時的にはニオイは無くなったように感じますが、根本原因の改善になっていなければ、どうして ...
脳に必要なのは、糖より〇〇です♪
頭を使ったら「糖が要るよね～♪」なんて、甘いもの食べている人をよく見ます･･･。
罪悪感なく甘いものを食べたくて言い訳をしているなら別ですが、本当に脳の事を考えてい ...
熱が出ている時、身体の中は こうなっています
皆さん、熱を出してますか？
熱が出るのが「悪いこと」だと思っていませんか？
実は熱は
・デトックス
・殺菌
・感情の発散etc.
とっても沢山の役割があるんです！ ...
「痛み」「痒み」はデトックス
痛いと薬を飲んだり塗ったり、痒いと薬を塗ったりしてしまいませんか？
「痛い」とか「痒い」とかを悪い事だと思っていませんか？
私は、ずっと「痛み」「痒み」は悪 ...
食べたくなるものから分かる！自分に足りていない栄養素
普段の生活で無性～に異常～に甘いものが食べたくなったり、暑くもないのに氷をガリガリ食べたくなったりしたことはありませんか？
実はその衝動はただの ...