女性の健康

私、5年ほど前に 超~ストレスフルな仕事をしておりまして…、3ヶ月で喘息と貧血になったんです。

ちなみに、この会社、各部署ごとに私と同じ仕事をしている人が1人ずつ(計5人)いて、私が「ヤバい」と感じるまでの3ヶ月に、5人が ...

シングルマザーの仕事と子育て

親が子供と過ごす時間~今が大変なあなたへ~

 

子育てをしていく上で、いつも心に留めていることがあります。

それは「必ず最後がくる」「必ずいつかは終わる」という事です。

それも、その最後は  ...

健康全般

先日、息子と外食をした際に3年ぶりに苦手なラーメンを食べました。。

息子はラーメン大好きっ子なんです♪←と言うか、日本人で「ラーメン無理」という私が圧倒的な少数派でしょうね(汗)

「ラーメン屋」と言えど、たいて ...

健康全般

あなたは、どんな「基準」で生活していますか?

私の所には、こんな質問が多く寄せられます。

・夜、よく眠れないんです

・痩せられないんです

・便秘なんです

・体調がスッキリしな ...

40代からの正しいダイエット

身長160cm 体重50kg は太ってる?痩せてる?

 

お客様から よくご連絡をいただきます。

「ともえさん、体重が思ったほど落ちません・・・」

私の返事は

・ スカートのウェ ...

思考を変える

以前、個人セッションをしたり、お茶会を開いたり、テキストを販売したり、いろいろとやっていました。

あ、今やってない理由はプロ―フィールのどっかに書いてます♪

でもって、たくさんの方と関わる中で「そりゃ、あんた何 ...

心と身体のカラクリ

「過食」にメリットがあるって知っていますか?

 

一年以上に渡る、自粛生活の影響で、心も身体もガチガチになってしまっている方が、多いかもしれませんね。

もし今「過食」の傾向にある場合は、過食のメリットを ...

使ってみて良かった商品

妊婦さんや、カフェインを控えたい人に、以前は「たんぽぽコーヒーがいいかも。」とか「麦茶をめっちゃ濃く煮出してみてください」とかお伝えしていましたが。。

こんなものを見つけました!

 

&n ...

シングルマザーの仕事と子育て

若い男と非日常~♪してきました。

昨年から、突然始まってしまった自粛生活。。

個人的には「もう、いい加減飽きた。。」と思っています。←こういうことを言うから、また叩かれるんだよな。。

だからと言って ...

シングルマザーの仕事と子育て

息子は、幼稚園~中学1年生まで、インターナショナルスクールに通っていました。

そこは素晴らしい学校だったのですが

・運動部がバスケットボール部しかなかった(息子は毎日サッカーがしたかった)

・日本語 ...