ビールより身体に悪い「ノンアルコールビール」
少し前に、宅飲みをしました♪
今回は、私が主催ではなかったので、いろんな意味で「自由」ですから、観察にはもってこいです♪
そしてすごい収穫が！！
一般の方って、ビールよりノンアルコールビールの方が身 ...
ある日の会社のオヤツ
体質改善・食事改善・思考改善の仕事をしています。
なので、会社のおやつもスナック菓子etc. 身体に悪いものは食べないようにしています。（←出張や旅行のお土産etc. 貰った時だけは、大喜びで＆有難くいただきます♪）
私が止めてラクになったこと～からだ編～
以前はね、もう本当に、心も身体もボロボロの時期があったんです。
で、心が軽くなったのは 私が止めてラクになったこと～こころ編～ でご紹介をしたのですが、今回は身体について書きます。
当然ながら、心が軽くなると、 ...
「食品添加物として認可」＝「安全」ではありません
先日、知人と話としていると「食品添加物に認可されてるから安全！」と、あるものを紹介されました。
当然、安全なものもありますが、正直･･･安全でないものの方が圧倒的に多いと思っています。
それに、「国産」信仰が根 ...
【数量限定】お塩入庫しました♪
以前は、中国産やオーストラリア産の無添加天日塩をご提供していましたが、コロナウイルスの世界的な感染拡大の結果、安定したスムーズな仕入れが難しくなり、しばらくは自分が使う分だけを確保していました。
今回は、初めてのイタリア産 ...
砂糖と果物は違います
ときどき「どうして砂糖はダメで果物はOKなんですか？」「果物を食べると太るんじゃないんですか？」とご質問を受けます。
砂糖（と化学物質の甘味料）の何がいけないかというと、もう何度も書いていますが、精製されすぎているというの ...
「天然成分＝安全」と思っていませんか？
天然成分＝安全と思っていませんか？ これに私は騙されていました(涙) 知らないって怖いですね。
「天然成分100%」をうたっている製品は 世の中に沢山あります ...
どうして砂糖が良くないの？③④⑤
砂糖が身体に良くないらしいことは、最近広く知られてきましたが、具体的に「何がどう良くないの？」ということについてご存じの方は少ないかもしれません。
そこで、昨日の①②に続 ...
どうして砂糖が良くないの？①②
砂糖が身体に良くないらしいことは、最近広く知られてきましたが、具体的に「何がどう良くないの？」ということについてご存じの方は少ないかもしれません。
そこで、基礎の基礎！ど ...
苦手な干し柿、こう食べる♪
私、堅めのシャキシャキした柿は好きなんですが、干し柿が苦手です。。
でも、干し柿をいただきました。苦手と言えども、せっかくいただいたら美味しく食べたい！だって、その方の温 ...