添加物大国日本の【無添加詐欺】
日本は世界でもトップクラスの添加物大国ですね。
よく「外国製のお菓子とか・・・怖くない?」とか言っている人は・・・一体何を根拠に言ってるんでしょうね。。
国で許可されて使われている添加物の数を調べたことはありま ...
【食事改善】良い + 悪い=どうなる?
食事指導をさせていただいていて、多くの皆さんが勘違いされている事を、今日は記事にしました。
「良い食事を摂ろう」と思っている方は沢山いらっしゃいますね。ただ、知識が間違っているが故に、せっかくの努力が水の泡・・・という事が ...
【グルタチオン】で身体のサビを落とし♪
身体のサビを落とす(解毒する)のに、一番良いのは食べない事なんですけど、それは私は辛い!←だって食いしん坊なんですもん♪
という訳で、サビを落とす(解毒する)のについて、今日は書いてみようと思います。
身体のサ ...
【尿酸値】プリン体を控えても下がらないですよね?
これまた多い質問です。
「尿酸値が高いんですけど、プリン体を控えても下がりません。」
そりゃそうだ♪
だって、尿酸値が上がる原因はプリン体じゃないですから(^-^;
今日はもう四の五の言 ...
ある日の会社のオヤツ
体質改善・食事改善・思考改善の仕事をしています。
なので、会社のおやつもスナック菓子etc. 身体に悪いものは食べないようにしています。(←出張や旅行のお土産etc. 貰った時だけは、大喜びで&有難くいただきます♪)
私が止めてラクになったこと~からだ編~
以前はね、もう本当に、心も身体もボロボロの時期があったんです。
で、心が軽くなったのは 私が止めてラクになったこと~こころ編~ でご紹介をしたのですが、今回は身体について書きます。
当然ながら、心が軽くなると、 ...
我が家のお弁当ルール
先日、何ヶ月かぶりにお弁当を2つ作りました。
緊急事態宣言で、私は在宅勤務が増え、息子もオンライン授業になり・・・すっかりお弁当から遠ざかっていました。作っても私のか息子のか1つだけ♪みたいな。。
先日、久しぶ ...
梅干し♪干しに干したり♪
今年も祖母に習った梅干し、作りました!
いつもなら、土用の頃に三日三晩干して完成☆なのですが、今年は訳あって暇っ子なので5日も干してみました♪
めっちゃシワックチャに乾燥しました。
味って変るんでし ...
【夏土用】頭で考えず、身体で感じよう
毎年懲りずに書いてみます♪土用の記事。
2021年の夏土用は、7月19日(月)~8月6日(金)です。
この時期は、季節の変わり目の身体のメンテナンス時期です。なので、
・風邪を引く
・ダ ...
砂糖と果物は違います
ときどき「どうして砂糖はダメで果物はOKなんですか?」「果物を食べると太るんじゃないんですか?」とご質問を受けます。
砂糖(と化学物質の甘味料)の何がいけないかというと、もう何度も書いていますが、精製されすぎているというの ...