アトピー・アレルギー

アレルギーの原因ときくと、有害物質や汚染物質が原因というイメージが強いかもしれませんね。

ですが、実は「愛情」を受け取る・受け取れない。愛情が伝わる・伝わらない。これがアトピーやアレルギーと大きな関係があるります。 ...

夏の健康

いきなりですが、夏バテは どうしてなるかご存じですか?

夏バテには以下の事が関係しています。

① 湿度

② 暑さ

③ 温度差

今日は、それぞれの対策をご紹介しますね。 ...

髪の悩み解決法

私、50代ですけど白髪がありません。あ、いつもの癖で、ちょっと盛ってます・・・。正しくは、探せば何本かはありますが、ぱっと見は1本もありませんので、毛染めとは無縁です。

とはいえ、実は私も30代の頃は白髪が目立っていました ...

髪の悩み解決法

私は、30代の頃、白髪だらけでした。。

毎月毎月白髪染めをしないと、すぐに目立ってくるし、白髪染めをしても、黒い髪と、白髪を染めた髪は、明らかに色が違ってくる。。

でも、50代の今、白髪はありません♪

美しく年齢を重ねる

何げにインターネットを見ていたら、こんな広告を目にしました(^-^;

なぬ?

いやいやいやいや…白い小麦粉を食ってる時点で老けますからね?と一人で盛大に突っ込みました(^-^;

せっかくなので、19 ...

40代からの正しいダイエット

代謝の良い身体、憧れますよね。

これって、正しく努力をしないと手に入りません。努力したくない人・・・多いもんね(^-^; 私もその一人ですよ♪

でもね、楽しい努力 価値ある努力 なら、やってみようと思いませんか ...

食と日用品の安全

定期的に「基本中の基本」を^^

お砂糖の有害性については、かなり知られるようになってきましたね♪

砂糖は、私はタバコよりも身体に良くないと思っています。

砂糖を食べるとどうなるか・・・、その一部を ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

我が家は、ピーナッツバターを常備しています。

大好きなんです!

ピーナッツバターと言っても、スーパーで市販されている砂糖や乳化剤が入ったものではなく、オーガニックで、砂糖も乳化剤も使われていないピーナッツバター ...

女性の健康

ときどき「ファスティングってどうなんですか?」とのご質問をいただきます。

ファスティングは、とても身体に良いと思います。ただ、専門家の指導のもと、正しくするというのが絶対条件です。

私は、ファスティングの専門家 ...

シングルマザーの仕事と子育て

よく「身体に一番良い食べ物って何ですか?」とか「身体に一番悪い食べ物って何ですか?コンビニ弁当ですか?」とか聞かれます。

・コンビニ弁当

・カップ麺

・ファーストフード

・スナック菓子