健康

食事で有害ミネラル対策

 

ミネラルと聞くと、体に良いような気がしますが、ミネラルの中にも必須ミネラルと有害ミネラルがあります。

まずは良いミネラル＝必須ミネラルと　悪いミネラル＝有害ミネラルについて、 ...

女性に知ってほしい「本当の冷え性」

 

 

手足の冷えを気にされる方はとても多いですが、手足が冷たいことと「冷え性」は全く別物です。

そもそも「冷え性」って何？というのから知ってく ...

健康診断をしたら

結果を見て一喜一憂？

 

血液検査の結果

コレステロール値を見て

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

な人も多いのでしょうか。

& ...

むかし×シンプル健康法の ともえ す。

私は　小さい頃から食べる事が大好きでした。

沢山食べたくてとにかく食べたくて、だから、おデブちゃんでした。。

 

デブで料理が