健康

マスクをし続けるとこうなります

 

コロナウイルスが流行し始めてから、マスク生活になった人が9割以上ではないでしょうか。。

私は、マスク反対派です。とはいえ、今のご時世マスクをしていないと「非国民」的な ...

以前書いた記事なのですが、今年は健康に対する意識が高まっているにもかかわらず、逆に不健康になる生活をしてしまっている事が気になり…。加筆修正をして再投稿させていただきます。

 

健康とお金のお話～健康は最高 ...

冬の冷え対策

 

冬は寒いです。　手先足先は冷たくなって当然です。　なぜなら、手先足先から熱が外に放出されてしまわないように、身体は自動的に毛細血管を調整して血液の流れを制限するからです。

ですから、冬 ...

全ての病気は「合わせ技一本」です

 

「病気」と聞くと、何か大きな原因があるように感じませんか？

でも、不調も病気も、実は「合わせ技1本」なんです。ですから、多少の良くない事があっても、合わせ技1本にな ...

寒暖の差が大きい時期の体調管理法

 

今年は、本当に寒暖の差が激しいですね。

寒暖差が大きいと、病気といかないまでも色々な不調が出るかもしれませんね。

頭痛、ダルさ、軽いめまいetc.にお悩 ...

減塩は本当に健康でしょうか･･･

 

健康の為に減塩をしている方は、本当に多いですね。

ですが、減塩は本当に健康でしょうか。

 

 

私たちの体液につい ...

「不健康な禁煙」があるって本当？

 

健康のために禁煙をされる方が増えてきましたね。

ですが、中には禁煙をして更に不健康になる方がいらっしゃるんです。。

 

禁煙をして ...

40代 浮腫まないための 正しい水分補給

 

水分補給についてご質問が多いので記事にしました。

まず大前提として、私は自分の身体で体感をし、お客様の多くが同じ効果を実感してくださったことをご紹介させてい ...

真っ直ぐな脚の作り方

 

足が太い。

ふくらはぎが・・・

太腿の前の部分のふくらみが・・・

など、脚の悩みのご相談を たくさんいただきます。

 

食事で有害ミネラル対策

 

ミネラルと聞くと、体に良いような気がしますが、ミネラルの中にも必須ミネラルと有害ミネラルがあります。

まずは良いミネラル＝必須ミネラルと　悪いミネラル＝有害ミネラルについて、 ...