体質改善

「どうやったら毎日続けられますか。」というご質問を受けます。

これね、やるしかないんですよ。

対面サポートや、メールサポートをさせていただいて気付いたのですが、やらない人は

・うその報告をしたり

「運動すれば痩せるのはわかってるんですけどね～」というのを よく耳にします。

当然、仕事でない時は「そうやね～(*^^*)」と言って合わせていますが、仕事の時は そうは行きません！

 

「 ...

イカやタコって、なかなか自宅では食べないのですが、久々に食べてみました♪

料理嫌い＆面倒臭がり屋なので、基本的にはいつも間短レシピです。

いつも目分量で作るので、きちんとしたレシピは、測る→作る→試食→また測る ...

近所のスーパーで、キャベツが１玉100円でした♪

貧乏人には助かるわぁ～☆

そして、料理が嫌いなので、とにかくシンプルで簡単なものがいい！

なので、肉みそキャベツで キャベツをたっぷりいただきました ...

皮膚と感情の深い繋がり

 

皮膚と感情に深い繋がりがあることは、ご存じでしょうか。

皮膚トラブルが起こると、皮膚に臆するを塗る方が多いようでえすが、実は、皮膚トラブルの原因は、皮膚には無い事がとても多い ...

テキスト販売のご案内

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

ブログ記事を書くのが楽しすぎてテキストが後回しになっておりましたが、ただいま、テキストの完成に向けてラストスパートに入って ...

私、5年ほど前に 超～ストレスフルな仕事をしておりまして…、3ヶ月で喘息と貧血になったんです。

ちなみに、この会社、各部署ごとに私と同じ仕事をしている人が1人ずつ（計5人）いて、私が「ヤバい」と感じるまでの3ヶ月に、5人が ...

先日、息子と外食をした際に３年ぶりに苦手なラーメンを食べました。。

息子はラーメン大好きっ子なんです♪←と言うか、日本人で「ラーメン無理」という私が圧倒的な少数派でしょうね(汗)

「ラーメン屋」と言えど、たいて ...

あなたは、どんな「基準」で生活していますか？

私の所には、こんな質問が多く寄せられます。

・夜、よく眠れないんです

・痩せられないんです

・便秘なんです

・体調がスッキリしな ...

「自信がない」←悪い事じゃないですよ♪

 

ありがたいことに、「ともえさんみたいな仕事がしたいです！」とか「ともえさんみたいに、自由に生きたいです。」なんてお声をいただきます。

実際に私が、自由に生きて ...