梅雨バテの原因 と 快適に過ごす方法
梅雨のジメジメした時期になると
・なんとなくやる気が出ない
・いくら寝ても眠い
・身体がダルい
そんな傾向にありませんか。
50歳になりました♪
今月、無事に50歳になりました♪
若い頃は「50歳」と聞くと、「完全に枯れたオバハン」というイメージでしたし、実際に若い人から見た今の私はそうかもしれませんが(^-^; それでも個人的には「50歳が こんなに楽しいとは思 ...
「好きを仕事に」私の失敗談
「好きを仕事に」とか「好きこそものの上手なれ」とか聞きますが、これについて 今日は 私の失敗談も交えて書いてみようと思います。
どれくらい好き？
「好き」は好きでも、どれく ...
細胞の記憶
この仕事を通じて、沢山の方と接する事ができました。
結果が出るのが早い人。
結果が出るのに時間のかかる人。
そもそも挑戦すら出来ない人。
本当に色んな ...
暑熱順化で暑さに強い身体を作る
※2020年の記事を加筆修正しました。
近頃は 春と秋が短くなったと感じるのは私だけでしょうか。。
昔（私が小さい頃？若い頃？）は、冬のあとに さわやかな ...
頭痛の原因は、頭にあらず？
頭痛の原因て、実は頭にないことがとても多いです。
私の知る原因のなかから、今日は身体と食べ物についてご紹介をさせていただきます。
私は、頭痛がありません。正しくは、1年に1回くらい軽い頭痛があるかな・・・なくら ...
毎日継続する方法
「どうやったら毎日続けられますか。」というご質問を受けます。
これね、やるしかないんですよ。
対面サポートや、メールサポートをさせていただいて気付いたのですが、やらない人は
・うその報告をしたり
運動をしても痩せない人
「運動すれば痩せるのはわかってるんですけどね～」というのを よく耳にします。
当然、仕事でない時は「そうやね～(*^^*)」と言って合わせていますが、仕事の時は そうは行きません！
「 ...
ゲソとブロッコリーの茎のガーリックバター醬油炒め
イカやタコって、なかなか自宅では食べないのですが、久々に食べてみました♪
料理嫌い＆面倒臭がり屋なので、基本的にはいつも間短レシピです。
いつも目分量で作るので、きちんとしたレシピは、測る→作る→試食→また測る ...
5分で出来る 肉みそキャベツ
近所のスーパーで、キャベツが１玉100円でした♪
貧乏人には助かるわぁ～☆
そして、料理が嫌いなので、とにかくシンプルで簡単なものがいい！
なので、肉みそキャベツで キャベツをたっぷりいただきました ...