いつも一緒にいないと不安？
「いつも一緒にいないと不安」という方が多いように感じます。
友達でも、カップルでも、家族でも。。
「いつも一緒にいないと不安」な理由は、お互いに信頼していないからだと私は思います。
・本気で信頼していない
・気持ちが繋がっていない
・リスペクトがない
こういう状態だと、少しでも離れると不安になるんじゃないかなって。。
・自分がいないところで、知らない人と仲良くしてるんじゃないか？という疑いと不安
・気を抜くと誰かに取られてしまうかも…という不安
・いつも「好きだよ」「愛してるよ」と言ってもらっていないと不安
・ちょっと気を抜くと裏切られるんじゃないか？という疑いと不安
など、こんな感じだから
「一緒にいたいから一緒にいる」というより
「見張っていないと安心できないから」という理由で一緒にいる人が多くないですか。。
そして、そういう人間関係って、息苦しくて悲しくないですか。。
私は、「毎日連絡してこい」と言われたら冷めます。。
若い頃に、付き合いたての彼氏に「毎日連絡してこい」って言われたことがあるんですが。。
そのときは、ドン引きして、その人（クソみたいなことを言った彼氏）の連絡先だけを消して、その人と別れたくらいです(笑)
ただ、誤解しないでくださいね。
もし、毎日 連絡したい用事（話したいこと？）があって連絡するのはしますよ^^
「今日ね、こんな楽しいことがあった♪」とか。
でも、忙しいし、疲れてるし、とくに用事もないのに義務で連絡するとか･･･、おかしくないですかね。。
気持ちが繋がっていて、相手を信頼していたら、
・いつも一緒にいなくても
・いつも監視していなくても
疑ったり、不安になったりせず、心穏やかに自由に過ごせると思います。
だから、もし「常に見張っていないと不安」とか、「いつも連絡をくれないと不安」とか、そういう気持ちを感じたら、
私は「あ、私はこの人のことを信頼できていないんだ。。」と気付いて、自分と向き合ってみるようにしました。
人を信頼できない＝自分で自分も信頼していない ということだと私は思っています。
ですので、やっぱり･･･、まずは自分。
・自分で自分を好きですか
・自分で自分を信じていますか
・自分で自分を大切にしていますか
ここがクリアできてから、人間関係が大きく変わり、いまでは不安や疑いを感じる関係はありません。
もし、疑いや不安にまみれた人間関係で「なんか息苦しい」と思っていたら、
是非一度、自分自身と向き合ってみてください。
まずは自分。
全ては自分。
自分で自分を信じることができれば、全ては大きく変わると思います^^
