ぼ～っとしていますか？

2025年3月14日

よく「休むのが勿体無い」とか「ぼ～っとしている時間は無駄」とか･･･耳にします。

ですが、私はこんな風に感じます。

休む時間は必要。休むから動ける（集中できる）。

ぼ～っとする時間は必要。ぼ～っとするから感覚を研ぎ澄ませる。

今日は、あまりにも休まない＆ぼ～っとしない人が多いので･･･危機感を感じて、この記事にしました。

 

 

休む＆ぼ～っとする事の重要性

休むのは大切です。仕事だけの話ではなく、仕事を早く終わらせて、飲みに行って、結局 寝不足（休めていない）･･･という人も多いのではないでしょうか。

仕事を早く終わらせる
  ↓
夜の街に繰り出す
  ↓
超楽しくて、翌朝絶好調で目覚める☆

なら良いんですよ。

でも…、そうじゃない人が大多数ですよね･･･(涙)

 

休むから動けるんです。

休むから集中できるんです。

携帯の充電と同じです。休まないと（充電しないと）エネルギー切れ（バッテリー切れ）になります。

携帯は、バッテリーがゼロになったら動かなくなります。

でも人間は･･･エネルギーが枯渇してきても（良くも悪くも）動けてしまうんですよね。

そうすると、枯渇したエネルギーを他人から奪おうとするんです。。

これが「ハラスメント」や「いじめ」「マウント」に代表される行為です。

 

休みがじゅうぶんにとれていないと、しっかりと休めた時と比べて、機嫌が悪くなりませんか？

ちょっとしたことでイライラしたり、普段なら気にならないようなことが気になったり。。

そこで「あぁ、今日はエネルギー不足だ。。しっかり休まないと。」って思える人は良いのですが、

こういう原理を知らない人は、何も考えずにイライラをぶつけたりして、他人からエネルギーを奪おうとしますよね。。

それも、まーまー理不尽だったり(^-^;

 

で、この原理を知っていたら、イライラして当たられても、「うわぁ…こいつ、私からエネルギー奪おうとしてるわ～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！」となって、

「残念でしたぁ～♪あげませんからぁ～笑」と思いながら、相手が一番イヤがること（無反応でエネルギーを与えない）をしてゲーム感覚で楽しめるんですけど。。知らないと地獄ですよね･･･(涙)

逆に、自分のエネルギーが十分じゃないときも、無駄にイライラしたりせずに過ごせます。

こんな感じで、「休まない」というのは、自分にとって百害あって一利なしです。。

 

じゃ、ぼ～っとするのはどうでしょう。

これは、感覚を研ぎ澄ますと書きましたが、「感覚に集中する」とか「閃きを受け取るための余白を作る」と言うこともできると思います。

いろいろ頑張って考えているときは何も思いつかないのに、お風呂に入っていたり、トイレに行ったりすると、「あっ！」って閃いたしりませんか。

それは、感覚に集中した（というか、頭がストップした？）からです。

私自身、いつも忙しくアレコレ考えてしまって、ぼ～っとするのが上手ではないのですが(^-^;

それでも、こういうのを知ってからは、

お風呂では、あたたかいお湯の気持ち良さを「はぁ～♡」と感じたり、

外を歩くときも、光や風、香りを「はぁ～♪」と感じたりするよう心掛けています^^

そうすると、突然「あ！」って閃くんですよ☆

「閃く＝欲しかった答えが思い浮かぶ」とか「閃く＝欲しかった答えの大ヒントが思い浮かぶ」という感じでしょうか。

 

だから、私個人の考えとしては「ロジカルシンキング」とかクソ食らえで(^-^;

論理的じゃなくても、閃きだけで生きてもいいじゃない☆って思うんです。

だって、論理的にやっていると、過去の延長線しか生きられないじゃないですか？

そんなの楽しくないですもん！

閃きは大事！

それが、突拍子もないアイデアだったとしたら、逆に楽しいじゃないですか？

だから、休んで、ぼ～っとして、隙間を作って、閃くことのできる（閃きを軽やかに実行できる）自分でありたいと思います^^

「休む」「ぼ～っとする」って、とても大切で、とてつもないメリットがあるんです♪

だから、その大切さを知って、もっと意識して、休みませんか^^