やめればわかる～やめてみな♪～
私は小麦粉は食べません。正しくは「粗悪な輸入小麦は食べません」かな。
ついでに、砂糖・化学物質・乳製品も食べないようにしていますが、今日は小麦をメインに説明していますね♪
・基本的に小麦粉とそれを使うものは買わない食べない
・食べる時は、オーガニック全粒粉100％のものを食べる
・人からいただいたお菓子etc.は、少量を有難くいただく（沢山いただいたら周りにお裾分けします♪）
ここに至るまでには、「息子のアレルギーを治すんだ！」がスタートだったのですが、小麦粉ってどれくらいヤバいか皆さんご存じですか？←なんて書いてみたところで、きっとわからないと思うんですよ。
じゃ、どうすればわかるか？それは「やめる」のが一番だと思います♪
やめたら何がわかる？
やめたら何がわかるかというと、まず「自分が中毒になっていた」というのに気付きます。砂糖もそうですが、やはり禁断症状が出ます。そんな時は、お米や米粉etc. 小麦以外の「似た見た目」の物を食べながら小麦断ちを頑張ってみてください。
そして、禁断症状を乗り越えたら「なにこれ！？」と言うくらい、身体が軽くなったり、デトックスの症状が表れたりします。
そして、その後･･･ある日 粗悪な輸入小麦を食べると･･･わかりやすく身体が反応します、「うわっ！こんなにヤバかったのね♪」と。。
・お腹の調子がおかしくなったり（私は腸が窒息する感覚かな。でも下痢をしちゃう人もいます。）
・痒くなったり（どこが？というのは人それぞれです）
・ダルくなったり
など、いろんな反応が表れます。
砂糖の場合だと、やはり禁断症状を乗り越えるのが第一歩。その後（完全に砂糖断ちに成功した後）、何かの拍子に砂糖を食べると
・顔が痛くなる
・変にテンションが上がる
・イライラする
・ダルクなる
など、いろいろな症状が表れます。
こういうのって、本当にやめてみないとわからない（やめればわかる）ことなんです。
・禁断症状がどれほどかで、自分の中毒具合がわかります
・やめた後の「絶好調☆」を体感するは、感動ものです
・再度、何かの拍子に食べた時の身体の反応に「うわぁ、こんなにヤバかったんだぁ！」と気付きます
このステップを経験していただくと、「出来る限り減らそう」という意識が芽生えますし、一度禁断症状を乗り越えてやめてしまえば、その後ときどき食べたって「美味しい♪美味しいけど、またしばらくやめてメンテナンスしようかな♪」って気になりますし、それができます。
これを出来るようになれば、砂糖や小麦などを食べているときも、全く罪悪感を感じなくなりますし、「たまにしか食べないんだから♡」って、心から喜んで楽しんで食べることができます^^
と言う訳で、今日は少しだけ私が小麦粉を食べない理由も書いてみますね。
私が小麦粉を食べない理由
私が粗悪な輸入小麦を食べない理由は、グリホサートとアスコルビン酸です。（ま、他にもあるけど、今日はこの子達をメインに）
グリホサートは除草剤です。それがたっぷりと使用されています。
アスコルビン酸は保存料の1つです。私は安全とは思っていません。
市販の小麦粉製品や、学校給食のパンなどは、この除草剤や保存料がたっぷりと使われた小麦粉で作られています。
それを日常的に食べた結果、いろいろな体調不良が表れます。
だからと言って、お友達とランチの時に「ピザが美味しいお店に行こう！」って言われたら行きますよ♪
たまに食べたって死にませんし、後からメンテナンス（デトックス？）すればいいだけですから。
何が良くないかって「朝はパン♪パン、パ、パン♪」みたいに、
・毎朝パン
・オヤツにパンやクッキー
・昼食にラーメンやうどん（小麦の麺）
・夜はピザやパスタ（小麦製品）
みたいに、粗悪な小麦ばかりを食べることが問題なんです。
・焼きそばやお好み焼きも小麦
・揚げ物（フライ）の頃もも小麦（パン粉）
・ハンバーグの繋ぎも小麦（パン粉）
どんだけ食べてんの？と恐ろしくなります。←というのも、一度やめたからわかることです。
今でこそ偉そうにこんな記事を書いていますが、以前こういう生活をしていた頃は 私も気付きませんでしたから。。
もし、体質改善に興味があって、本当に「内側からスカッと爽快☆元気みなぎる身体」を手に入れたいなら、騙されたと思って1ヶ月やめてみてください♪
長い人生の「たった1ヶ月」です。
もしそれが出来ないなら、どうぞ「相当な中毒状態」に陥っていると気付いて、少しでも減らす努力をされてみてくださ。
それか、もう諦めて（腹くくって）、罪悪感を捨てて好きなものを好きなだけ食べてください。
中途半端な知識だけがあって、実践する事なく、罪悪感を感じて食べるのが、私は一番良くないと思います。
身体は正直です。やればきっと嬉しい変化を見せてくれるはずです^^
とにかく、興味があるならやめてみ♪やめれば全てわかります♪
こんな記事を書いていますが、私はパンが大好きです！ですので、週末や頑張った日には、自分へのご褒美として大好きなパンを満足するだけ食べます♪
でも、白い輸入小麦を食べると具合が悪くなるので、私が時々食べるのはオーガニック全粒粉100％のパンです♪
