【整体は大切】整体院を 変えました～
今までも定期的には整体は行っていたのですが、ちょっと思う所があって、整体を変えました。
が、なかなか「ここ！」というところが見つからず。。
それでも探しに探し･･･やっと！見つかりました！！（どんだけ体験を受け倒したか･･･。はい。また身体張りましたよ♪）
私が思う「良い整体師さん」の条件
私が整体師さんを探す条件は下記です。
・不具合のある場所だけではなく、身体全体を見てくれる（そもそも不具合が出る前に行きますけど）
・痛いところに痛くなる原因はないことがほとんど！というのを知って、身体全体のバランスを整えてくれる（そもそも痛くならないように行くんですけど･･･）
・身体だけを見るのではなく、人を見てくれる（性格や神経も含めて）
・身体の使い方の癖を教えてくれて、より良く過ごすためのアドバイスをしてくれる
・整体に行かない期間のセルフメンテナンスの仕方をきちんと教えてくれる
・身体をボキボキ揉み揉み無理やりするのではなく、骨・筋肉・神経をゆるめて整えるという手法をとっている
他にもありますが（と言うか、一番重要な条件は書けませんが･･･）、上記が（書けない最重要ポイントを除く）最低条件です。
ちまたのヤブ整体師にかかったら、身体をボロボロにされますから、本当に整体選びは注意が必要です。
私流、ヤブ整体師の見分け方
一言に「整体師」と言っても、ピンからキリまであります。そして、あくまで私個人の見分け方です。が、参考になると嬉しいです。
・最初にカウンセリングをしてくれない←見なくてもわかるのかもしれませんが、だったらそう言えよ！
・その人その人に合った施術が出来ない←決められたルーティーンみたいなのしかできない（最初は仕方ないかもしれませんが、それに付き合うのは私はゴメンです）
・「仙骨抜けてるから入れときますね～」バキッ！みたいに、「なぜ仙骨が抜けてるのか」という根本原因を見ようとしない(見られない？）
・施術後に「これで様子みてくださ～い」的な感じで、身体の状態の説明や使い方の癖など、一切 原因＆改善のアドバイス等なし
・今後の相談（提案？指導？）もなし
何か･･･ねぇ…人の身体をなんだと思ってるんでしょう(涙)と感じて、整体に行ったのに心も身体もスカッと爽快にならずに帰って来る･･･なんて経験もしました。はい。
安かろう良かろう精神は元々ありませんが、「この料金とって、このレベルかい？？？」と暴れたくなるようなところもありました。。整体って、心にも身体にもダイレクトに影響しますので、正しく選ばないと非常に危険だと思います。。
健康は人生最高の投資♪
私は、健康への投資が、人生で最高＆最大の投資だと思っています。
本当は両方やればいいんですけど、極端な例えとしてご説明すると･･･。
① 週末に飲みに行って1万円を使う
② 週末に整体に行って1万円を使う
だと、私は②の方が価値あるお金だと感じます。
何度も言いますが、①も②も両方すればいいんですよ♪実際に私も両方してますし。
ただ、体調が良くないとか、身体のバランスが崩れていたりするのに、それを無視して①ばかりしてると、必ずツケがきます。
・ぎっくり腰になる（しかも繰り返しとか最悪･･･）
・慢性的に痛い箇所がある
・身体が疲れやすい
・肩が凝る
・姿勢が悪い など
上記は、じゅうぶん過ぎる「不健康」です。これを放置するから、膝が痛いだの、歩けないだの、長時間座るのが辛いだの、立つも座るも出来なくなる訳ですね。
そして、そんな人が
・仕事に集中できるでしょうか？
・パフォーマンスが上がるでしょうか？
・人生を楽しめるでしょうか？
当然NOだと思います。
どんなにお金を持っていても、健康でなければ、人生を楽しむのは難しいと思います。
よく、「腰が悪いから」と、話をしている間中にもぞもぞと動き、姿勢を変えないと座っていられないような人がいますが･･･それ、異常ですからね？それに何より、話していて気が散りますし 全く楽しくないです～(涙)
そもそも椅子に座るときに足を組まないと座れないとか、完全にアウトですからね？異常ですからね？
本来は足を組まずに座るのが一番ラクなんです。足を組まずに正しい姿勢で座る。これが一番身体にはラクなのに、このラクな座り方が出来ない骨・筋肉・神経って、どうなんでしょう？というのを常々思っています。
歩くも、走るも、座るも、寝るも自由♪
軽くてよく動く身体は、最高の宝物です^^
・毎朝スカッと爽快☆元気ハツラツで目覚めてますか？
・朝、太陽や空を見て「今日も良い一日になりそう♪」って思える（そういう精神状態の）日が、どれくらいありますか？
・なんだか心と身体がか軽くて、無性に走り出したいような気分（そんなエネルギー）で過ごす日がどれくらいありますか？
・一日の終わりに「あぁ～今日も楽しかった～」って、幸せな気持ちで眠りにつけますか？
こういう心と身体を手に入れるために、私は食事指導をしていますが、整体も食事指導と同じくらい大切だと実感しています。
今回は、私の通っている整体院は公開しませんが（だって勝手に私の紹介って行かれても困るし、前に公開したら予約が取りにくくなったので･･･）。
整体は本当に大切です。
整体をしているから、アラフィフでも骨格キレイでしょ♪
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