プライベート・日記

今年も夏休みに近場に旅行に行きました♪

特急こうのとりに乗って福知山へ
 ↓
ローカル線に乗り換えて更に1時間
(息子の後ろ姿をパチリ☆)

到着したのは若狭高浜☆

健康全般

コロちゃん騒動、去年あたりに「もうそろそろ終わるのかな~♪」なんてノンキに思っていたら(^-^;

今年になっても まだまだ「アンコール」を望む声があるみたいですね~(ー_ー;)

あたしゃ・・・もう飽きたんですけ ...

プライベート・日記

今月、51歳になりました♪

若い頃に想像していた「51歳」と比べると、実際の51歳って、全く違いますね♪ 思っていたより本当に楽しいです♪

50代に入った事を機に、何か新しいことにチャレンジしたいと思いつつも、 ...

心と身体のカラクリ

ギックリ腰になった事がある人は、とても多いようですね。

ギックリ腰って、信じられないような「つまらないようなこと」で突然なってしまいませんか?

・床の物を拾おうとしたら・・・

・朝起き上がろうとした ...

美しく年齢を重ねる

今までも定期的には整体は行っていたのですが、ちょっと思う所があって、整体を変えました。

が、なかなか「ここ!」というところが見つからず。。

それでも探しに探し・・・やっと!見つかりました!!(どんだけ体験を受け ...

心の健康

・〇〇さんに騙された。だから〇〇さんが悪い

・親がこんな育て方をしたから(親が)悪い

・こんな状況が悪い

何かが上手く行かないとき、他の誰かや環境のせいにすることについて、考えてみませんか。 ...

自分を知る

2019年の記事を加筆修正しました。一番最後まで読んでいただけると嬉しいです。

 

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よくある「一般常識」あなたは信じますか? 私は、一般常識は ...

プライベート・日記

今年もまた、3月の連休あたりで布ワラジを作ります♪

私はこれを自宅にいる間、スリッパのかわりに履いています。

そして思う事は・・・「まじでめっちゃ良い☆」です。

大正生まれの祖母が、小さい頃から布ワ ...

40代からの正しいダイエット

毎度毎度いわれること。

「どうして、そんなに沢山食べるのに太らないんですか?」

だって、太る原因は「食べ過ぎ」じゃないですもん♪

太る原因のナンバー1は 栄養失調 です!というのを今日はご説明します ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

週末は、大好きなパンをお腹いっぱい食べるのです♡←めっちゃ幸せです♡

有機全粒粉100%のパンを 朝から往復一時間歩いて買いにいきます。

自宅→駅 徒歩10分
電車に乗る
駅→パン屋さん 徒歩2 ...