「生命力」をいただく～強い身体の作り方～
「生命力」をいただく～強い身体の作り方～
私たちの身体は、私たちが食べたものでできますよね。
基本的には「何を食べるか」よりも、「何を食べないか」の方が大切だと思っています。ですが、「何を食べたら強い身体になりますか？」というご質問をいただきますので、記事にしてみました。
では早速、食べ物を選ぶ時に、あなたは どんな基準で選んでいますか？
・旬のもの
・安全なもの
・自分の気持ちにヒットしたもの
・簡単に食べられるもの
いろいろと理由はあると思いますが、ときには「生命力の強いもの」という選び方はいかがでしょうか。
生命力の強さに感動
私は、貧乏生活をしていた時の癖が抜けきらず、野菜を捨てるというのが勿体無くてできません(^-^;
それで、レモンの種を蒔いたら…芽が出て3年。まだ実はなりませんが、葉っぱはレモンのいい香りがするので、料理の香りづけや、単なるアロマとして使ったり、有難く活用をしています。
そして、毎回毎回捨てられないのが、これ！大根の葉っぱ。
バッサリ葉を切られた子でも、水に浸けるとグングン育って、あっという間にこんな風になるんですよね♪
そして、外柄から取っていただくのですが、どんどん内側から新しい葉が育つので、いつまでも捨てずに窓際においてあります。
「おぉ～、また内側から新しい葉っぱ出てきたね♪」だの「本当に、君はすごいねぇ♪」だの、大根の葉っぱに話しかける「イタイおばはん」をしておりますが、本当に話しかけずにはいられないくらいの生命力を感じています。
さぁ、ここで本題にもどって。スーパーでもそうなのですが「生命力の強い子」を選んでみるというのはいかがでしょうか。
グッと締まっていて「この子、めっちゃ強そう！」と感じるものを手に取る。そういう強い子を食べることで、私たちも強くなれるんです。
最初は、なかなか上手に選べないでしょうし、私だって常に上手に選べている訳ではありません。
それでも、旬の果物や野菜の中から「うわぁ！この子良いわ！」と思う子を見つけたら、即買いですし、そういう子達って、ちょっと多めに買っても、すぐに痛んだり腐ったりしないんですよね(*^^*)
自分が強くなるために「生命直の強いものを食べる」という考え方、普段からするのが一番なのですが、やみくもにメディアに煽られて不安になるくらいなら、今のような時期にこそ「生命力の強い」ものを選んで食べるようにしていてください♪