健康な身体

何のために食べるのか？考えてみませんか

 

何のために食べるのか、考えた事はありますか？

何も考えずに、胃袋を満たすためだけに食べていたり、不安定な精神状態を紛らわすために食べていたりしませんか？

「生命力」をいただく～強い身体の作り方～

 

私たちの身体は、私たちが食べたものでできますよね。

基本的には「何を食べるか」よりも、「何を食べないか」の方が大切だと思っています。ですが、「何を食べたら強 ...

流行より大切なこと　～メディアに振り回されないために～

 

テレビで「きな粉が良い！」と放送されると、スーパーの陳列棚からきな粉が消える。でも、翌週には きな粉は陳列棚に溢れかえっている。。

テレビで「 ...

自分の身体は自分で守る時代

 

今の時代、私たちの健康を害するものが世の中には溢れていますね。。

電子レンジもそう。

洗剤をはじめとする日用品もそう。

食べ物もそう。