【アラフィフ】体温を上げると痩せる!
さっそく質問です♪
ご自分の体温はご存じですか?
以前なら、病気にでもならない限り普段から体温を気にされることって、あまりないかもしれませんが、最近はピッピピッピとあちこちで検温されますよね。。
※ ...
自分の機嫌は自分でとる♪それが大人です
もう、タイトルだけでブログ書かなくていいですね?ってくらいですが(^-^;
誰かに優しくしてほしいとか、誰かに大事にされたいとか、誰かに理解してほしいとか、いろいろ思う事はありますし、それ自体は人間の本能で、とても素敵な事 ...
甘くない!砂糖の現実
定期的に「基本中の基本」を^^
お砂糖の有害性については、かなり知られるようになってきましたね♪
砂糖は、私はタバコよりも身体に良くないと思っています。
砂糖を食べるとどうなるか・・・、その一部を ...
ギックリ腰←急にギックリなりません
ギックリ腰になった事がある人は、とても多いようですね。
ギックリ腰って、信じられないような「つまらないようなこと」で突然なってしまいませんか?
・床の物を拾おうとしたら・・・
・朝起き上がろうとした ...
「ファスティングってどうなんですか?」にお答えします
ときどき「ファスティングってどうなんですか?」とのご質問をいただきます。
ファスティングは、とても身体に良いと思います。ただ、専門家の指導のもと、正しくするというのが絶対条件です。
私は、ファスティングの専門家 ...
【それ逆!】「何でも他人のせいにしてたらラクだよね~」
・〇〇さんに騙された。だから〇〇さんが悪い
・親がこんな育て方をしたから(親が)悪い
・こんな状況が悪い
何かが上手く行かないとき、他の誰かや環境のせいにすることについて、考えてみませんか。 ...
マスク着用の2時間後に起こること
「いつまでマスクをしないといけないんでしょう・・・」という声を耳にします。
私は「だったら、しなければ良いやん?」としか言えません。←そもそも私は「しないといけない場所」以外は一切マスクはしていません。
それで ...
【コンプライアンス】変わったのは時代じゃなく人
コンプライアンス教育とか・・・あれ、何なんでしょうね。
特に、セクハラや体罰について、私なりに思うことがあるので、今日はこんな記事にしてみました。
セクハラや体罰って、何が悪いと思いますか?
なぜ昔 ...
【辛口】運動不足の本当の原因を知りましょう
2020年の記事を加筆修正しました。
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在宅ワークやステイホームになってから「運動不足なんですぅ~」という相談が、まだまだ多い!多い!
基本的には、あまり他人に興味がないので「あな ...
花粉症を治すのに薬は要りません~だって病気じゃないもん~
花粉症の季節が近づいてきましたね。
花粉症って、病気でもないし薬でも治らないってご存じですか?
「花粉症、薬を飲んでたら治ってるんですけどぉ~」って?は?
それ、薬で「症状を抑え込んでる」だけで、全 ...