健康全般

寝れば大抵のことは治る&解決する♪

 

いきなりですが、「寝る」ってスゴイんですよ!寝れば大抵のことは治る&解決するんです!

知ってましたか?

「まじか?」と思われたら、ぜひ最後まで読んでみ ...

自分を知る

実母に言われた衝撃の一言 ~サーカスの像 と 自由の翼~

 

私の母は私の自由や可能性を全て潰しに来る人でした。そのお陰で、私はある時期まで「サーカスの象」でした。

サーカスの像の話は、有名なのでご存じ ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

5月の在宅ワーク&ランチ

 

5月も絶好調に在宅ワークです。

最初は戸惑いもありましたが、在宅ワークって、ちょっとした空き時間に家の事をチャチャッと済ませられるから、WORK-LIFEバランスが良くなっ ...

心と身体のカラクリ

マスクが臭い?要注意です! ~口の仕事・鼻の仕事~

 

コロナウイルスが流行し始めてから、マスク率が急激に上がりましたね。そして「マスクが臭い」というのを耳にする事も増えました。

この「マスクが臭い」に ...

健康全般

アラフィフは太っても当たり前?「当たり前」を疑おう♪

 

ダイエットや体質改善の仕事をしていると、こういうお声を耳にします。

「40代にもなったら、太って当たり前。」

「人間40年以上も生き ...

自分を知る

「自分探し」で迷子になっているあなたへ♪

 

「自分探し」が好きな人、まだまだ多いですね。。そして、「自分探し」をしている人って、かなりの確率で迷子になっていませんか?

私も「自分探しの旅」で迷子になっ ...

お客さまの声

【お客様の声】外出自粛を有効活用しています♪

 

外出自粛でストレスが溜まっている方も多いかもしれませんが、お客様からこんなメッセージをいただきました♪

あのA4のコピー用紙に印刷をした素人感満載のテキ ...

40代からの正しいダイエット

ジョギング&ウォーキングのシェイプアップ効果を上げる方法

 

私、在宅ワークが始まってから、毎日通勤時間に相当するジョギング&ウォーキングをしています。

そして職業柄、無意識に人間ウォッチングを ...

プライベート・日記

今週の在宅ワーク&ランチ

 

今週も、安定の在宅ワーク中です。孤独です…。

毎朝のジョギングは、良い感じに続いております♪

習慣を変えるというのは、シンプルですが簡単ではありません。ですが、 ...

プライベート・日記

失敗から学ぶ!私のテレワーク

 

家で仕事をすると、なかなかON/OFFの切り替えが難しいのは私だけでしょうか。。

以前、完全本業一本で生活をしていたとき、大失敗をしました。。ON/OFFが切り替えられ ...