自分を知る

「何かを決意して、変化が始まったら、それの邪魔をしてくる人が現れる・・・」という経験をした方は多いのではないでしょうか。

「あなたのためを思って」とか

「あなたのことが心配だから」とか

「そんなこと ...

花粉症と生理痛の相談が一番多いかな。。

花粉症については、こちらの記事→「花粉症は毎年が勝負！一度なったら一生付き合うものではありません」でご紹介している通りです。

生理痛については、「毎月が勝負」です。

よく「休むのが勿体無い」とか「ぼ～っとしている時間は無駄」とか･･･耳にします。

ですが、私はこんな風に感じます。

休む時間は必要。休むから動ける（集中できる）。

ぼ～っとする時間は必要。ぼ～っとす ...

本の中でも書かせていただきましたが、私、小さなガマンをやめました。

「たったそんな事」と思うようなガマンからやめたんです。

例えば、

・お腹が空いたら、ガマンせずに食べる

・お腹がいっぱ ...

腸内環境を整えるのが大切であることに変わりはありません。

ただ、乳酸菌だの食物繊維だの言っているのは、私は違うと思っています。

それって結局、対症療法であって、根本を見てないじゃないですか。。

だか ...

今回は、ダイエットを例に記事を書いてみますね。

よく「ダイエットをしたい」と言いながら、全く行動を起こさない方は

意識（本心？）では、ダイエットをする気がないんだと思っています。

なぜなら、本気でダ ...

思考改善や食事改善など、何かをお伝えする際に、よく言われるフレーズです。

「もっと具体的に」

「私の場合、どうしたらいいですか」

これね。。

考えて欲しいんです ...

一つ前の記事の続きで、具体例を^^

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先日、朝の電車が遅れました。

しかも、私が乗る１本前の電車から遅れが発生していたので、ホームは大混雑Σ(・ω・ノ)ノ！

いつもは「 ...

人生って、ゲームと同じだと思います。

私、あまりゲームをしないので、スーパーマリオくらいしか思いつかないんですけど(^-^;

キノコみたいなのとか、トゲトゲのとか、次から次へといろいろ出てきて、それをクリアしな ...

最短距離で誰よりも早く進むって、そんなに大事でしょうか。。

常に前進！常に成長！って、そんな人生、楽しいでしょうか。。

と思うことがあったので、今日はこの記事にしました^^