「五月病」は治しちゃいけない♪
桜の季節が終わって、緑が鮮やかになる爽やかな5月。ですが、季節は爽やかなのに心も身体も爽やかじゃない・・・なんてこと、ありませんか?俗に言う「五月病」ですね。
五月病は病気じゃありません♪
五月病は、有難い心の ...
【不調の原因】頭で生きてる?身体で生きてる?
2019年の記事を加筆修正しました。
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病気とまではいかないし、病院に行くほどでもない。だけど何だか長引く不調・・・ありませんか?
実は それ、頭で ...
「ファスティングってどうなんですか?」にお答えします
ときどき「ファスティングってどうなんですか?」とのご質問をいただきます。
ファスティングは、とても身体に良いと思います。ただ、専門家の指導のもと、正しくするというのが絶対条件です。
私は、ファスティングの専門家 ...
愛された記憶~だから今 生きている~
私は折に触れ「私の実母は毒親です」というのを書いていますし、今も実母は健在ですが、物理的にも精神的にも距離を置いた生活をしています。
私の場合は とても不思議な出来事があって、気付きもあって、今は罪悪感なく快適に実母と距離 ...
【整体は大切】整体院を 変えました~
今までも定期的には整体は行っていたのですが、ちょっと思う所があって、整体を変えました。
が、なかなか「ここ!」というところが見つからず。。
それでも探しに探し・・・やっと!見つかりました!!(どんだけ体験を受け ...
「食欲で感情を紛らわす」のを卒業しませんか
しつこいようですが・・・、私は「元デブ」です。なので、デブの習性を熟知しています♪(←これは自慢して良いのか??)
だからこそ断言できる!
「食べる」以上の楽しみがない人は、確実に太る!←これを脱出する方法の1 ...
お彼岸あたりの体調不良=セルフ整体です
毎年、春分の頃になると、逆らうことのできない程の睡魔に襲われ丸一日眠っても、まだ眠れる。そんな状況になることがあります。
だから、お彼岸前後の予定は 極力入れないようにしています。だって寝なきゃいけないんですもん♪ ...
アレルギーは 病気ではありません
「アレルギー」「アレルギー」と よく耳にしますが、そもそもアレルギーとは何?と、以前、息子がアレルギーだった頃に調べました。
そこで気付いたのが「え?アレルギーって病気じゃないやん?」という事です。アレルギーって何?を知っ ...
私が「電動自転車」に乗らない理由
先日「どうして電動自転車に乗らないんですか?」って聞かれました。
表向き「貧乏なんで。アハッ☆」で終わらせておきましたが、実は、ちゃんとした理由があって乗りません。
【アラフィフ】太る原因は栄養失調です
毎度毎度いわれること。
「どうして、そんなに沢山食べるのに太らないんですか?」
だって、太る原因は「食べ過ぎ」じゃないですもん♪
太る原因のナンバー1は 栄養失調 です!というのを今日はご説明します ...