女性の健康

とにかく簡単で、美味しくて、アレンジもきいて、一品足りないときにも、作り置きにもオススメです。

・人参　1本

・エクストラバージンオリーブオイル　大さじ１

・お酢　大さじ１

・無添加 ...

最高の波動療法とか聞くと、「アヤシイ」とか「めっちゃ高そう」とか思いませんか？

でも、実は最高の波動療法って、無料で簡単に出来るんです。

それは、「自分の声」を聞くこと。

自分の声が、自分に一番合う ...

先日、久しぶりにのんびりとスーパーに行ったので、いろいろと観察をしてきました。

最近は、普通のスーパーでも「無添加」というものが多く販売されていますね^^

が、しかーし！！

原材料表示を見て驚愕。。 ...

毎年くる質問です(^-^;

「正月太りって、どうしたらいいでしょう。」

答えは「気にしない♪」です。

私は、一時的に体重を落とすダイエットの指導はしていません。

私が指導しているのは「太 ...

私、生クリームのケーキが苦手です。というか、正しく言うなら「生クリームのケーキは、当たりはずれが大きいから、自分が本当に良いと思うもの以外は食べません」というものです。

クリスマスと年末年始にスーパーetc.を見て「ワォッ ...

「食べ過ぎ」って、どうなったら「食べ過ぎ」かは、別記事でご紹介していますが、今日はとにかく簡単に自分が食べ過ぎか？どっちのタイプの食べ過ぎか？を とても簡単にチェックできる方法があるのでご紹介しますね♪

もう何度も何度も書いていますが、まだしつこく書かせてください(^-^;

私達の皮膚は、常在菌というバリアで守られています。皮膚だけではなく、口や腸を始めとする、粘膜や体内の全てが常在菌というバリアで守られています。 ...

秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。

爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒントをご紹介します。

まず！涼しくなってきたら、と ...

なんか･･･いろいろと干渉されます。。私、人見知りのコミュ障なので、そっとしてほいて欲しいんですよね。。

なんで皆そんなに縛られてんの？もっと自由で良いじゃん♪て思うので、今日はここで愚痴ってみます^^

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最近「怖いな･･･」と思ったことを記事にしてみます。

それは「早期発見　早期治療」について。

今回はガンを例にあげて書いてみますが、他の病気にも共通する内容です。

私達の身体は毎日5000個程度のが ...