むかし×シンプル

「引き算」で心も身体もシンプルに

 

私は、整理整頓が得意ではありません。。

ですので、極力余計なものは置かない＝シンプルな生活を心がけています。

その考え方は、美容にも健康にも生活全て共通 ...

苦しいときの「ちょっと待てよ～」 苦しいとき、辛いとき、困ったとき、私がいつもすることがあります。 それは、「ちょっと待てよ～」と言ってみる。 そして、「ちょっと待てよ～」をきっかけにして、考えを切り替えるようにしています。 考えを切り替え ...

砂糖・化学調味料を使わない★わらび餅風オヤツ

 

体質改善中だって、甘いものが欲しくなる時だってあります。

そんな時、我が家で重宝した「わらび餅風」なオヤツをご紹介します。

 

「体質改善」をすると、どうなる？

 

「体質改善」「体質改善」と言うけれど、体質改善をすると一体どうなるの？と思っている方もいらっしゃるかもしれませんね。

もちろん、便秘や生理痛etc.身体の不調は改善 ...

二の腕のブツブツ、一ケ月以内に消えた方法

 

二の腕のブツブツにお悩みな方、多いようですね・・・。

寒い時期は、長袖で隠れますが、これからの時期は 半袖やノースリブを着たいけど、二の腕のブツブツが気にな ...

風邪は病気ではありません

 

風邪を引いたら「病気になった･･･」と、思っていませんか？

実は、タイトルの通り、風邪は病気ではないんです。

ですので、風邪をひいて薬を飲んでしまうのは、私は ...

自分を生きる

 

よく、お客様から「ともえさんみたいに、自由に生きたい」なんて言っていただきます。

私が実際に どこまで自由に生きてるかどうかは、イマイチよくわかりませんが(^-^;

ただ、 ...

【人体実験】「水」と「水分」は違う

 

いつもお客様に

「お水をシッカリ飲んでくださいね。」

「水と水分は違いますよ。」

と お伝えしています。

でも・・・水をきちん ...

「ドリームキラー」←あなたの周りは大丈夫？

 

よく、お客様からいただくご相談の１つに、「友人（家族）に話したら、アヤシイって言われました。。」というのがあります。

まぁ・・・確かに、一般常識や 西洋医 ...

目指すのは「本物」

 

本日、48歳の誕生日を迎えました(*^^*)

いつもと変わらず「お母さん」でいられる今日に、改めて感謝です。

そして、いつもブログを読んでくださる皆様にも、心からお礼 ...