アトピー と 子供 と お菓子
アトピー と 子供 と お菓子
お客様より、ご質問をいただきました。
「子供にお菓子を与えたくない。だけど、全く与えないのは現実的ではない。どうしたら良いでしょう・・・」
わかります！
我が家の場合は、私が息子の食事を完全にコントロールできる状況でアレルギーを治しました。
それは息子が小さかったこととアレルギーという目に見える症状があったから周りも協力をしてくれました。
ですが、アレルギーが治って何も出なくなると途端に、お爺ちゃんお婆ちゃんが与えます。
お菓子！
ジャンク！
ジュース！！
大変です(^-^;
そして、自分のお小遣いで買い物をするようになると、もう・・・親の力ではどうしようもない。
そこで、親がガチガチに管理しようとすると 子供の心が曲がります。
「じゃぁ、どうすればいいですか？」の答えは、100人いらっしゃったら100通りの「正解」があるので、ご自身で「正解」を見つけていただきたいです。
ただ、何のヒントもないと、正解は見つけにくいかもしれませんので、私が個人セッションをしてきた経験から、いくつかご紹介させていただきます。
アトピーとお菓子と劣等感
アトピーの原因と聞くと、化学物質と砂糖まみれのお菓子！というイメージが強いですね。確かに、そうであるケースは多いです。
ですが、お菓子を食べない事がアトピーの原因だったお子様が数名いらっしゃいます。
「お菓子を食べない事がアトピーの原因」なんて、サッパリかもしれませんが、私がセッションをさせていただいたお子様の中で
「皆が普通に食べられるお菓子を、僕（私）は食べられない」というのが、大きな劣等感だったようです。
実はアトピーの原因は、化学物質だけではなく、劣等感という心の問題も大きく関係しています。
このお子様たちの場合、下記のようなルールを作りました。
・お友達のお家で、お友達と一緒に食べるときはお菓子OK。
・自分のお家にお友達が来るときは、準備するのは果物etc.安全なもの。だけど、お土産で持ってきてくれるお菓子は、皆で美味しく食べる
・家族以外の人が居ないときは、お菓子はNG。
このルールで、最初は やはり症状はでましたが、1～2ヶ月程度でアトピーの症状が出なくなったとご連絡をいただいています。
「お菓子を制限しすぎるのは・・・」と私が思っている理由の一つです。
出せる身体を作る
入れるのはコントロールが難しい。だったら、出せる身体を作るしかありませんね。
「出す」を考えるときに、気にすべきは やはり「肝臓」と「皮膚」です。
肝臓と皮膚が元気であれば、何を入れてもジャンジャン出せます。
何度も聞き飽きたかもしれませんが、肝臓に良くないものは
ワースト１ 薬・化学物質
ワースト2 白砂糖
ワースト３ 目と指の酷使
ワースト４ 脂質・タンパク質の摂りすぎ
ワースト5 ストレス
ワースト6 湿度
ワースト7 アルコール
親が完全にコントロールが出来なくても、コントロールできる時だけでもがんばる。
または、定期的に砂糖・化学調味料を減らして肝臓を休めてあげる。
肝臓については、この2つがオススメです。
皮膚については、こちらの記事でご紹介をしていますので、参考になると嬉しいです。
子供とお菓子の問題は、永遠に尽きないかもしれませんが、命に関わらない限りは ガチガチに禁止をするよりも、一人一人最適のバランスを見つけて、上手に付き合うのが現実的だと思います。
そのためにも
①肝臓を定期的に休ませてあげる
②しっかりと出せる皮膚を維持する
ことを、取り入れてみてください。