シングルマザーの むかし×シンプルLIFE

自分の心に正直ですか？   先日、お客様とお話をしていて、お客様と私の考えの違い ...

バランスの悪い食事のススメ   ダイエットと健康のために、バランスの良い食事を心 ...

「子育て」と「自分育て」   私はいつも 「食べたもので身体は出来る」 と言って ...

食べたくなるものからわかる！心の課題   ただ「時々なんだか食べたくなる」という ...

断食より「マイナス食」   断食やプチ断食をされていらっしゃる方を拝見すると、た ...

皮膚トラブルと酵素の関係   先日、皮膚トラブルと心の関係については、こちらの記 ...

ガマンの理由は明確ですか？   ・　ガマンは辛いですか？ ・　お菓子を食べられな ...

身体の声を聴く第一歩   いつも「身体の声を聴きましょう」とか「身体からのサイン ...

「ポジティブ」は良い事？悪い事？   一般的に「ポジティブ」と言えば、全て良い事 ...

果物・野菜　見た目に惑わされないで！   今日は、りんごを例にとって、果物や野菜 ...