女性の健康

「尿漏れ」は、2週間で改善できます♪   こんな仕事をしていると、よく尿漏れのご ...

自分を知る

「しないことリスト」作ったことありますか?   私たちの多くは「することリスト」 ...

40代からの正しいダイエット

痩せるための酵素のお話   私がお料理に お砂糖・化学調味料を使わない理由は 一 ...

心と身体のカラクリ

食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ   ダイエットと体質改善の基本は ・ ...

自分を知る

「私にできるでしょうか?」にお答えします   テキスト販売や個人セッションの際に ...

健康全般

二日酔いには水   お花見も終わった子の時期ですが、まだまだ二日酔いになる機会は多いかもし ...

心と身体のカラクリ

初夏の汗が一番臭い?   そろそろ気温が上がってきて、少し動くと汗ばむようになっ ...

食と日用品の安全

食品表示の「乳化剤」ってなに?   私が小さい頃、缶飲料には「よく振ってから飲ん ...

心と身体のカラクリ

「食欲がない」は、すごいチャンス!   いつも「食欲がない時は食べなくていいです ...

心と身体のカラクリ

高血圧の本当の原因は「塩」ではありません   高血圧の原因と聞くと「塩!」と思う ...