【毒舌】デブ＝美意識と美的センスの欠落
【毒舌】デブ＝美意識と美的センスの欠落
プロフィールにも書かせていただいていますが、私は昔「キモいデブス」でした。
こんな仕事をすると思っていたら、写真を大切にとっておいたのですが・・・、過去の汚点と思っていたので、痩せたときに全て写真を処分してしまったんです(泣)
辛うじてこの辺↓↓すでに、10㎏以上ダイエットした後の写真ですが・・・
デブ真っ盛りの頃は、男性女性かかわらず
「キモい」
「デブス」
「肉団子」
「白豚」など
あれこれ私を表現する言葉を投げられました。
でも、ここでちょっと考えてみてください。
太っていたら、全員キモいですか？
太っていたら、全員デブ＆ブスのデブスですか？
違いますよね？
太っていても、可愛い人も、魅力的な人も、何ならエロい人もいます！
「じゃぁ、その人達と私の違いってなんだ？？？？？」という所から、私の「自分改革」がスタートしました。
美意識と美的センスの欠陥
もう答えからスバッとお伝えすると、美しくないデブは「美意識」と「美的センス」に大きな欠陥があります。
・自分で自分の「醜さ」をわかっていない、もしくは受け入れる勇気がない。
・自分で自分の「魅力」もわかっていない。
・自分で自分を客観的に見ることができない、もしくは客観的に見る勇気がない。
・美しくない自分を諦めて受け入れてしまっている。
・自分で自分を愛して大切にできていない。
まさに、これです！
美しくなる第一歩
醜いデブを脱出する第一歩は、まず「自分が醜い」という事を受け入れてください。
これ、かなり勇気が要りますし、私はどん底まで落ちました･･･。
体重計に乗るのだって勇気が要るでしょう。
自分の醜い全裸を鏡で見るのも勇気がいるでしょう。
垂れてブヨブヨの身体を直視するのは根性が要るでしょう。
でも、それをしないと何も始まらないんです。
「私は太っててもカワイイつもり」の「つもり」は、私の勝手な解釈であって、周りは私の事を「かわいいぽっちゃりさん」だなんて誰一人思っていませんでした。
（あぁ・・・自分で思い出して、また凹むわ・・・）
家族ですら「白豚」「肉だんご」と罵ったくらいです。
さぁ、自分が「醜いデブ」というのを受け入れて、どん底まで落ちたら、あとは底を蹴って上がるだけです！
自分分析
そもそも醜く太るのには、ちゃんと理由があります。
① 醜く太るものを食べている。
② 醜く太る生活をしている。
③ 醜く太る自分を許している。
③醜く太る自分を許しているのは、先に書いたように、最初にクリアしましょう！
その次は、①醜く太るものを食べている です。
これは、栄養のないものを食べている証拠です。
「栄養のないもの」と「カロリーの低いもの」は、全く別物です。
この際、カロリーは無視してください。
とにかく栄養のあるものを食べましょう。
栄養のあるものとは
・加熱していない野菜や果物
・電子レンジでチンしていないもの
・砂糖、化学物質を含まないもの
です。
市販の冷凍食品や加工品は全てアウトです。
スナック菓子やカップ麺は論外。
そして次に、「醜く太ってしまうほどの食欲が なぜ湧いてくるのか」その精神状態を分析して、改善していきましょう。
あなたの中に気付いていない（気付かないようにしている）
・ストレス
・不安
・不満
・怒り
・悲しみ
はありませんか？
必ずあるはずです！
それが全くないと、醜く太るほどの食欲はわきませんし、醜くふとるようなものを食べたくなることもありません。
次に、②醜く太る生活をしている。
これはもう簡単。「動けデブ！」です。
デブって動いてるつもりなんですけど、結局のところ運動量も筋肉量も足りてないんです。
ここでも「動いているつもり」の「つもり」は捨てましょう。
ちゃんと動いていたら、太るはずがありません。
デブ真っ盛りの頃の私だってそうでした。ヒマがあったら食ってテレビ見てゴロゴロしていました。
それでも家の中でチョコッと動いて「動いたつもり」でいました。←完全にアホでした・・・。
ケッチョンケッチョンに書きましたが、これは全て過去の私です。
今では「あの頃みたいに太ったら恥ずかしくて外を歩けない」と思います。
「よく、あんな醜い姿でダサい服で平気で外を歩いてたな…」と、自分で自分にビックリするやら情けないやら。。
でも、当時の私は
「私は太っててもカワイイつもり」でしたし、美意識も美的センスも完全に欠落していたので、みっともない醜いデブでも外を歩くことができました。
あぁ・・・「つもり」って怖い・・・。
もし、本当にキレイになりたいと思うなら、まず自分が美しくないことを認めましょう。
勇気は要るでしょう。でも、その先には明るい未来が待っていますよ！！
がんばれ！女に生まれてきたんだもん！キレイになろう！！
※息子の練習試合の応援は、徒歩か自転車で行きます♪
デブの頃は、家でゴロゴロ（食ってテレビ見て寝て）してましたが、遠くへ徒歩や自転車で行くのも楽しくなりました(*^^*)