八つ当たり＝エネルギーバンパイア　～八つ当たりしない、させないために～

2026年10月20日

機嫌が悪くて、誰かに八つ当たりしてしまったり

逆に、八つ当たりされたりというのは

ほとんどの方が経験していると思います。

 

まず「八つ当たり」とは、

自分の中のエネルギー（心の栄養）が不足しているから

誰かをイヤな気持ちにさせて、

エネルギーをバンパイアする（心の栄養を奪う）行為です。

 

だから、八つ当たりをする（エネルギーを奪う）と

一瞬スカッと気持ちよくなったり

八つ当たりをされる（エネルギーを奪われる）と、

ものすごく嫌な気分になったりしますね。

 

これを知る前の私は、そりゃもう…

八つ当たりしたりされたり大変でしたが(^-^;

八つ当たりが何たるかを知ってからは、

自分が八つ当たりしそうな状況になりかかったら

「うわっ！私ヤバイ。。」と気付いて

誰かに当たるのではなく、

好きなことや楽しいこ、休憩などをして

自分で自分の機嫌を取れる（自分でエネルギーの補給ができる）ようになりました。

 

逆に、八つ当たりをされたときも、

今までだったら嫌な気持ちになっていたのですが

八つ当たりとは何たるかを知ってからは

「うわぁ…、私からエネルギーを奪おうとしてる。。」と

冷静に対応(?)観察(?)できるようになりました。

 

実際に、八つ当たりしてきた人に

「エネルギーはあげないよ♪」という感じで

気持ち（エネルギー？）を引かず

「私がこういう感じでいたら、相手はどうなるんだろう」と観察していたんです。

そうしたら、八つ当たりをしてきた相手が

だんだん挙動不審になって、暴走して、逃げていきました。

 

そんなこんなで、最近ではめっきり

八つ当たりをすることもされることもなくなり

とても平和です^^

平和なんですけど、、

あまりにも平和だと、ブログネタが無くて困るなぁ～と

嬉しい悩みを抱えております^^

 

もし、八つ当たりしそうになったら、

逆に、八つ当たりをされたら、

このことを思い出して、試して実践＆観察してみてください^^

きっと、驚くほど人間関係がラクになるはずです^^