女性の健康

この記事自体は2019年に書いた記事なのですが、コロナが現れてからの1年半、恐らくずっと「気を張って」生きている人が大半ではないかと。。少しでも「自然に」生活していただけるヒントになればと加筆修正しました。

そりゃ、もっと ...

砂糖を日常的に摂取していると、こんな症状が表れます。

・イライラする

・疲労感

・寝起きのダルさ

・日中の異常な眠気

・足が臭くなる

・首の詰まり（肩こりのような ...

梅雨バテの原因 と 快適に過ごす方法

 

梅雨のジメジメした時期になると

・なんとなくやる気が出ない

・いくら寝ても眠い

・身体がダルい

そんな傾向にありませんか。

～熱中症対策は日頃の生活から～

 

※2020年の記事を加筆修正しました。

近頃は 春と秋が短くなったと感じるのは私だけでしょうか。。

昔（私が小さい頃？若い頃？）は、冬のあとに さわやかな ...

息子が、緊急事態宣言で部活動がありません。。

体力維持のために、いろいろとYouTubeを活用して工夫をしています。その中で「お母さん、これせーや！」と勧められたのが「Hands clap」というダンスの15分バージョン。 ...

頭痛の原因て、実は頭にないことがとても多いです。

私の知る原因のなかから、今日は身体と食べ物についてご紹介をさせていただきます。

私は、頭痛がありません。正しくは、1年に1回くらい軽い頭痛があるかな・・・なくら ...

「運動すれば痩せるのはわかってるんですけどね～」というのを よく耳にします。

当然、仕事でない時は「そうやね～(*^^*)」と言って合わせていますが、仕事の時は そうは行きません！

 

「 ...

イカやタコって、なかなか自宅では食べないのですが、久々に食べてみました♪

料理嫌い＆面倒臭がり屋なので、基本的にはいつも間短レシピです。

いつも目分量で作るので、きちんとしたレシピは、測る→作る→試食→また測る ...

近所のスーパーで、キャベツが１玉100円でした♪

貧乏人には助かるわぁ～☆

そして、料理が嫌いなので、とにかくシンプルで簡単なものがいい！

なので、肉みそキャベツで キャベツをたっぷりいただきました ...

皮膚と感情の深い繋がり

 

皮膚と感情に深い繋がりがあることは、ご存じでしょうか。

皮膚トラブルが起こると、皮膚に臆するを塗る方が多いようでえすが、実は、皮膚トラブルの原因は、皮膚には無い事がとても多い ...