体質改善

よく「身体に一番良い食べ物って何ですか？」とか「身体に一番悪い食べ物って何ですか？コンビニ弁当ですか？」とか聞かれます。

・コンビニ弁当

・カップ麺

・ファーストフード

・スナック菓子

今までも定期的には整体は行っていたのですが、ちょっと思う所があって、整体を変えました。

が、なかなか「ここ！」というところが見つからず。。

それでも探しに探し･･･やっと！見つかりました！！（どんだけ体験を受け ...

私は小麦粉は食べません。正しくは「粗悪な輸入小麦は食べません」かな。

ついでに、砂糖・化学物質・乳製品も食べないようにしていますが、今日は小麦をメインに説明していますね♪

・基本的に小麦粉とそれを使うものは買わ ...

・〇〇さんに騙された。だから〇〇さんが悪い

・親がこんな育て方をしたから（親が）悪い

・こんな状況が悪い

何かが上手く行かないとき、他の誰かや環境のせいにすることについて、考えてみませんか。 ...

2020年から始まった「地球の大掃除」。一見世の中は悪くなっているように見えますが、実は良い方向に向かっているんです♪というのを感じてくれている方は どれくらいいらっしゃるでしょう。

2020年から色んな争いが起こっていま ...

しつこいようですが･･･、私は「元デブ」です。なので、デブの習性を熟知しています♪（←これは自慢して良いのか？？）

だからこそ断言できる！

「食べる」以上の楽しみがない人は、確実に太る！←これを脱出する方法の1 ...

毎年、春分の頃になると、逆らうことのできない程の睡魔に襲われ丸一日眠っても、まだ眠れる。そんな状況になることがあります。

だから、お彼岸前後の予定は　極力入れないようにしています。だって寝なきゃいけないんですもん♪ ...

セルライト、落とせたら嬉しくないですか？それも無料で。

だったら答えは簡単♪「動かせぇ～♪」です。

えらそうなことを書くので、アラフィフ証拠写真です。

  ...

2019年の記事を加筆修正しました。一番最後まで読んでいただけると嬉しいです。

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よくある「一般常識」あなたは信じますか？　私は、一般常識は ...

「これをやったら、ああなるだろうか。」「あれをやったら、こうなるだろうか。」そんな風に思うことは、沢山あると思います。

ダイエットでも「酵素サプリを飲めば痩せるだろうか。」「食事量を減らせば痩せるだろうか。」いろいろと思う ...