心の健康

このクソ暑い炎天下で「暑くてマスク嫌ね~」「なんか気分悪い・・・」と言っているのに、更には「マスクしないで居られるってスゴイですね」って、割と好意的に言ってくださったのに、それでもマスクを外さない人達にインタビューをしてみた。 ...

40代からの正しいダイエット

ダイエットをする時に「健康的」に痩せたいという方が多いですが、「健康」と「健康的」は、必ずしもイコールではありません。

それを実感したのが、とある健康美コンテストの裏側を見た時でした。

そのコンテストに、私は「 ...

美しく年齢を重ねる

何げにインターネットを見ていたら、こんな広告を目にしました(^-^;

なぬ?

いやいやいやいや…白い小麦粉を食ってる時点で老けますからね?と一人で盛大に突っ込みました(^-^;

せっかくなので、19 ...

食と日用品の安全

今の日本・・・

・国民の5人に一人が糖尿病か その予備軍

・男性の約60%、女性の約45%が何かしらのガンにかかる

・国民の半数が、何かしらのアレルギーを持っている

こんな状況なんですね ...

昔の生活の知恵

風邪をひいたら「病気になった・・・」と、思っていませんか?

実は、タイトルの通り、風邪は病気ではないんです^^

ですので、風邪をひいて薬を飲んでしまうのは、私は とても勿体無い事だと思っています。

...

健康全般

コロちゃん騒動、去年あたりに「もうそろそろ終わるのかな~♪」なんてノンキに思っていたら(^-^;

今年になっても まだまだ「アンコール」を望む声があるみたいですね~(ー_ー;)

あたしゃ・・・もう飽きたんですけ ...

昔の生活の知恵

梅干しなんて、どこでも買えますよね(^-^;

でも市販の梅干しは

・砂糖や甘味料
・保存料
・着色料 etc.

「健康的」とは程遠い偽物になってしまっています。。

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40代からの正しいダイエット

代謝の良い身体、憧れますよね。

これって、正しく努力をしないと手に入りません。努力したくない人・・・多いもんね(^-^; 私もその一人ですよ♪

でもね、楽しい努力 価値ある努力 なら、やってみようと思いませんか ...

美しく年齢を重ねる

2020年から大きく変わった私たちの生活様式。在宅勤務やソーシャルディスタンス、それに飛沫を気にしたり。いろんな要素が重なり、声を出す機会が減った方も多いのではないでしょうか。

運動不足(筋肉の衰え)を気にされる方は沢山い ...

心の健康

大変な時代になると(というか・・・いつもか?)「この人が世界を変えてくれる!」みたいにリーダーに期待する人は多くないですか?

国のトップが変わる度に「この人が国を変えてくれる!」とか「この人が世界を変えてくれる!」というの ...