明治生まれの祖祖母から聞いた、昔のお産
私の祖祖母（ひぃお婆ちゃん）は、明治生まれで、私が二十歳の時まで健在でした。
その祖祖母から聞いた「昔のお産」の話は、今も覚えています。
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若々しさを保つ朝晩のルーティーン
日頃から「年齢を重ねても若々しくありたい」と思っています。
年齢を重ねるうちに若々しさが無くなる人と、そうでない人、いろいろと研究観察をしてみて気付いたことがありま ...
砂糖を止めると、こうなります
砂糖と全ての甘味料を止めると、私たちの身体はどうなるでしょう？
多くの皆さんが、一気に身体が良くなると思っていらっしゃるようで･･･。ですが、一気に良くなる前にいろんな事が起こります。
それを知った上で挑戦して ...
苦手な干し柿、こう食べる♪
私、堅めのシャキシャキした柿は好きなんですが、干し柿が苦手です。。
でも、干し柿をいただきました。苦手と言えども、せっかくいただいたら美味しく食べたい！だって、その方の温 ...
柿を食べよう♪ 柿の美容＆健康効果
「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。
柿が赤くなる秋は気候が良いので、体調を崩す人が少なくなり、医者が商売にならずに青ざめる、という意味だそ ...
あなたの呼吸法は大丈夫？
コロナウイルスが現れてから、マスク生活を続けていらっしゃる方がほとんでではないでしょうか。
元々 日本人は口呼吸をしている人が多いと言われていますが、このマスク生活により、 ...
95歳の祖母と「今年が最後」詐欺
昨年、祖母(95歳）が大腿骨骨折で入院をしました。
この年で入院なんてしたら、普通は寝たきりになって･･･と思ってしまうところですが、私の祖母はリハビリを頑張りコロ ...
秋の風邪と対処法 ～風邪は自然の整体反応～
まず「風邪」と聞くと「病気」と思いがちですが、実は「風邪」って、身体の使いすぎたり偏ったりした部分を元に戻すために必要な「自然の整体反応」なんです。
この ...
コロナで面倒臭くなったこと･･･
私、こんな仕事をしていますので、基礎体温は高めです。
今朝も36.9℃♪
これ、私的には大、大、大自慢なんですけど、コロナが現れてから、あちこちで「おで ...
「食欲の秋」と汗の関係
数日前から関西は突然 空気が秋になりました♪そのお陰で、とても涼しいです♪
今週は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)
とはいえ、まだまだ日 ...