守れば守るほど弱くなる~だから鍛えよう~
コロちゃん騒動、去年あたりに「もうそろそろ終わるのかな~♪」なんてノンキに思っていたら(^-^;
今年になっても まだまだ「アンコール」を望む声があるみたいですね~(ー_ー;)
あたしゃ・・・もう飽きたんですけ ...
【作ってみよう】お婆ちゃんに習った 手作り梅干し
梅干しなんて、どこでも買えますよね(^-^;
でも市販の梅干しは
・砂糖や甘味料
・保存料
・着色料 etc.
「健康的」とは程遠い偽物になってしまっています。。
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本気で代謝を上げたいなら
代謝の良い身体、憧れますよね。
これって、正しく努力をしないと手に入りません。努力したくない人・・・多いもんね(^-^; 私もその一人ですよ♪
でもね、楽しい努力 価値ある努力 なら、やってみようと思いませんか ...
あなたは大丈夫? ~声の老化~
2020年から大きく変わった私たちの生活様式。在宅勤務やソーシャルディスタンス、それに飛沫を気にしたり。いろんな要素が重なり、声を出す機会が減った方も多いのではないでしょうか。
運動不足(筋肉の衰え)を気にされる方は沢山い ...
英語が話せる人と話せない人の差
これは、物事全てに共通するのですが、今日はわかりやすいように「英語」に特化してご説明しますね。
「英語を話せる人」と聞くと、どんなイメージですか?
・頭の良い人
・仕事の出来る人
こんな ...
【コンプレックス】何のためにあるか知っていますか?
最初にこれに気付いたのは、十数年前(ちょうどこの仕事を始める頃)でした。
衝撃でしたね~。コンプレックスが武器になるなんて^^
と言う訳で、昔の記事を加筆修正してみました♪
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【入浴法】お風呂に入ったら、ココをチェック☆
皆さん、ちゃんと入浴していますか?
「は~い。毎日入ってます♪」という返事が返ってきますが、体質改善的にみて「ちゃんと」とは どういうことだと思いますか?
今日は、入浴の「ちゃんと」について書いてみようと思いま ...
【辛口】文句言ってるヒマがあったら やってみ♪
文句ばっかり言ってる人って、ほぼほぼやってませんね。やってる人って文句言わないんですよ、私の経験上。
今日は、常日頃から「文句言ってるヒマがあったらやってみ♪」と思っていること(愚痴)を記事にしてみます♪
愚痴 ...
【アラフィフ】体温を上げると痩せる!
さっそく質問です♪
ご自分の体温はご存じですか?
以前なら、病気にでもならない限り普段から体温を気にされることって、あまりないかもしれませんが、最近はピッピピッピとあちこちで検温されますよね。。
※ ...
自分の機嫌は自分でとる♪それが大人です
もう、タイトルだけでブログ書かなくていいですね?ってくらいですが(^-^;
誰かに優しくしてほしいとか、誰かに大事にされたいとか、誰かに理解してほしいとか、いろいろ思う事はありますし、それ自体は人間の本能で、とても素敵な事 ...








