「残業って、どうやったら断れますか?」
なんと会社で「残業って、どうやったら断れますか?」と質問されました。
私、定時のチャイムと共に会社を去る人で、どうも周りはそれが不思議みたいでした。
で、残業をしなくていい方法って、ものすごくシンプルで・・・「 ...
「普通の人」なんていません♪
私、ずっと「変な人」って言われて生きてきましたが、半世紀以上生きてきて思うのは・・・、「いや、逆に普通の人なんていなくない?」です。
みんな「普通のふり」していますが、たいがい変ですよね?
それなのに人に向かっ ...
【私はこうする】変化に恐怖と不安を感じたら・・・
ちょうど私がいま「変化したい気持ち」と「変化への不安・恐怖」との間で実践中なので、こんな記事にしてみました。
変化は怖い。変化は不安。←これ、普通です♪
「やりたい」と「やれない」「できるのかなぁ・・・」の間で ...
思考操作が解けるとき・・・
私たちは、生まれた瞬間から思考操作をされます。
そして、それを「当たり前」だと信じて育ちます。
・我慢することは偉いこと
・苦労して当たり前
・自分のことより周りのことを優先すべき
【観察結果】現代の喘息の原因
喘息って、空気が悪いから・・・と思われがちですし、実際に数十年前までは「公害病」とされてきました。
ですが、現代の喘息の多くは、心の問題が大きく関係しています。
ですので、喘息を治すためには、心の問題を解決しな ...
【満たされる条件】自分を表現できる場所
最近とくに思うことがあります。それは「自分を表現できる場所」がある人は、幸せだな♡って。
芸術家は、芸術で自分を表現し
音楽家は、音楽で自分を表現し
シェフは、料理で自分を表現し
など ...
ママチャリで26km走ってきました♪
いつも、徒歩→電車→徒歩で、片道約1時間かけていくパン屋さん。
ときどき気が向いたら自転車でいきます^^
自転車だと↓52分?
信号を守って、鼻歌混じりでるんるんで行くので、私は1時間ちょっとかかり ...
生理痛の大きな原因の1つは・・・
生理痛、あるのが当たり前じゃないんです。
生理痛は、無いのが普通です。
日々のトイレで毎回痛かったら異常ですよね?それと同じで、生理で毎月痛かったら異常です。
で、生理痛の原因として、これまでは食事 ...
モヤモヤ「自分のことが大切なら○○してくれるよね?」
行動で愛情や友情を測る人が苦手です。
愛情や友情を押し付けて、支配コントロールしようとされるのも苦手です。
最近モヤモヤしたのが、ある方がイベントをされると連絡がありました。その時に「来てくれますよね?」って言 ...
【実録】食べたいものを食べたいときに食べたいだけ
私が食事指導をする中で、基本的には、砂糖・化学物質・悪い小麦・悪い油を使わない料理をおすすめしています。
そして、それと同じくらい大切だと思うのが
・食べたいものを
・食べたいときに
・ ...