自分を知る

いつも、徒歩→電車→徒歩で、片道約1時間かけていくパン屋さん。

ときどき気が向いたら自転車でいきます^^

自転車だと↓52分？

信号を守って、鼻歌混じりでるんるんで行くので、私は1時間ちょっとかかり ...

生理痛、あるのが当たり前じゃないんです。

生理痛は、無いのが普通です。

日々のトイレで毎回痛かったら異常ですよね？それと同じで、生理で毎月痛かったら異常です。

で、生理痛の原因として、これまでは食事 ...

行動で愛情や友情を測る人が苦手です。

愛情や友情を押し付けて、支配コントロールしようとされるのも苦手です。

最近モヤモヤしたのが、ある方がイベントをされると連絡がありました。その時に「来てくれますよね？」って言 ...

私が食事指導をする中で、基本的には、砂糖・化学物質・悪い小麦・悪い油を使わない料理をおすすめしています。

そして、それと同じくらい大切だと思うのが

・食べたいものを

・食べたいときに

・ ...

まず最初に「痩せているからいい」とか「太っているが悪い」とか、そんな事は一切ありません☆

痩せていても貧相で魅力のない人もいれば、ふっくらしていても美しく魅力的な方もいらっしゃいます。

それでも痩せたい理由はな ...

先日、こんなニュースを目にしました。

で「いやいやいやいや、違うやろ？」と心の中で盛大に突っ込む。。

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で、役員の器のある女性、役員に向いている女性 ...

一つ前の記事で、「元いじめられっ子でした～」というのと、そこから抜け出した経緯をご紹介したのですが、一番大変だったのは「私は被害者」「私は悪くない」「私は可哀想」という思考を手放すことでした。。

元々「悲劇のヒロイン」癖が ...

大人になって知って衝撃だったのが「無意識ほどパワフルなものはない！」ということです。

無意識って、自分ではコントロールできてないじゃないですか。だからこそパワフルなんです。

えっと･･･私の例をあげましょうか。 ...

アルバイトや就職の面接に落ちた経験は、誰しもありますよね。

でも、そこで落ち込まないで欲しいんです。

なぜかと言うと、面接に落ちたからといって、人としてのあなたを否定された訳ではないからです。

「こ ...

テキスト販売や個人セッションの際に、よくいただいた「私にできるでしょうか？」という質問があります。

「私にできるでしょうか？」と聞かれても・・・。

出来るか出来ないか、メールを貰っただけの私が、一度も会ったこと ...