自分と向き合う

心を元気にする方法の相談を多くいただきます。

心と身体は密接に繋がっているので、心を元気にしたければ、身体を元気にすること、身体を元気にしたければ、心を元気にすることだと思っています。

つまり、心が元気でないと ...

先日、中学生のお子さんを持つお母さんと話しをしていると、

「春休みに、何もせずにいるとダメになるから、何かしなさい！って言ってたんです。」とな？

えっと。。

春休みって、「休む」んじゃないの？

先日、余命宣告の相談をされました。

そこで、とても不思議だったのですが、どうして皆さん、そんなに素直に医師の言う事を信じてしまうんでしょう･･･と。

相談者様の了承を得て、本日は記事にさせていただきます^^

一つ前の記事「毎日楽しく過ごしたいなら」のオッサンをスカしたのを例にあげてみましょうか。

いつも電車を降りるときに押してくるオッサン。

最初は、自分がコケないようにだけ気を付けていたんですが、

その ...

「何も楽しいことがない」という人がいました。

で、興味が湧いたので観察をしてみたら･･･。

その方の頭の中は「楽しくない」でいっぱいなんですね(^-^;←そりゃ、楽しくないわ♪

  ...

更年期障害とは、別に「障害」でも「病気」でもなくて、ただ単にバランスを崩しているだけです。

バランスを崩す理由は、ストレス、頑張りすぎ、無理しすぎ。

そして、それに気付かない（気付かないふりをしている）こと。

「いつも『身体に出る症状は、全て必要なこと』と言っていますが、だったら『痛い』も必要なんですか？」というご質問をいただきました。

・頭が痛い

・腰が痛い

・肩が痛い

・膝が痛い

何でもかんでも、言われたことを素直に信じていたらエライコトになると私は思います。

例えば、花粉症ね。

花粉症は、決して「花粉」が悪いわけではありません。

目に見えないような花粉ごときに いちいち反応 ...

幸せって、人それぞれです。

・休みの日にオシャレな場所に出かけるのが幸せ

・休みの日は、いろんな事をして充実した時間を過ごすのが幸せ

・友達が多いのが幸せ

・友達と過ごす休日が幸せ

大キライな会社にいた頃（2ヶ月ほど前ですが･･･）、とにかく、時間もエネルギーもなくて「早くやらなきゃ！」と思うことばかりでした。

本当なら、ゆっくりのんびり選びたい買い物も「早くしなきゃ！」で急いで選んでいましたし。