心の健康

音楽って、本当にすごいですね。だから上手に利用しましょう^^というのを、今日は記事にしてみます。

私が時々感じることなんですが、音楽と記憶って、ものすごく繋がってますよね♪

 

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シングルマザーの仕事と子育て

こういう仕事をしていて思うのは、日本人て恐ろしいほどに

・自分の長所を言えない

・自己肯定感が低い

・謙遜ではなく卑下しすぎ

だと感じます。

それは、この日本の「教育」であっ ...

プライベート・日記

私、基本的に買い物はオーガニックスーパーでするようにしています。

あ、でもお財布とも相談しながらね♪

でもって、野菜や果物は自分で見て自分で選びたい派なので、配達してくれるやつじゃなく、お店に行って買っています ...

プライベート・日記

私、いつもマスクをしていないので目立つみたいですね。

道を歩いていると「あ!こんにちは!」って声をかけられます。

ただ・・・お相手がマスクをされていると、すみません、誰だかわからないので、薄っぺらーい笑顔だけ作 ...

心の健康

不幸グセ←これ、本当に厄介です。正しくは、不幸グセに気付いていないのが厄介です。

体質改善にしても、何にしても、不幸クセのある人は、成功(目標達成?)が相~当~難しいです(涙)

というか・・・本来「不幸」が好き ...

髪の悩み解決法

私は、30代の頃、白髪だらけでした。。

毎月毎月白髪染めをしないと、すぐに目立ってくるし、白髪染めをしても、黒い髪と、白髪を染めた髪は、明らかに色が違ってくる。。

でも、50代の今、白髪はありません♪

シングルマザーの仕事と子育て

少し前から地方に移住したいと思っていて、いろいろ情報を集めたり、地元の人と交流したりしています。
 
私一人では決められないので、先日きちんと息子(高校2年生)にも話したんです。
 
・何で田舎にいきた ...

健康全般

最近、本当にいろいろと考えさせられます。

その一つが「健康ってなに?」です。

今くらいの季節に健康診断がありますよね。で結果に一喜一憂していませんか。。

個人的には「健康診断不要」派です。だって、本 ...

心の健康

レス解消だいストレス発散できていますか?

「ストレス発散」と聞くと、何を思い浮かべますか?

・運動

・睡眠

・お酒飲んで楽しく過ごす

とかかな?

私自身は自分の経 ...

心の健康

このクソ暑い炎天下で「暑くてマスク嫌ね~」「なんか気分悪い・・・」と言っているのに、更には「マスクしないで居られるってスゴイですね」って、割と好意的に言ってくださったのに、それでもマスクを外さない人達にインタビューをしてみた。 ...