心の健康

私、スポーツジムに通わず、

自宅トレーニングと自炊料理だけで

Best Body Japanの全国大会に出たことがあるくらいなので

ダイエットについてはプロです。

一応、証拠写真を。。

自分を知る

第一印象で違和感を覚えること、ありませんか。

違和感を覚えるときは、危機察知能力が発動しているときです。

例えば、、

バイトや進学、就職など「はじめまして」な時に、

「ん?あれ?」みたい ...

思考を変える

はじめに、今回は「クソ」多めです。

言葉遣いを不快に感じられる方は、

ここでストップしていただくことをお勧めします。

 

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願いを叶える

私、あまりいろいろと考えずに

「やりたい」と思ったことはやってみますし

「行きたい」と思うところにも行ってみます。

それは、仕事もプライベートも。

「それをやってどうなるの?」なんて聞か ...

思考を変える

誹謗中傷について、ちょっと思うことがあるので

今日はこの記事にしました^^

 

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少し前に、いつもキライな人の不幸を願っている人がいました。

・あ ...

願いを叶える

最近、若い子たちから

「何もしたくない」とか「やる気が出ない」

という相談を受けます。

 

そりゃそうよね。。

小さい頃から、こんなガチガチの世の中で生きてきたら

思考を変える

先日、こういうポストを見た方から

「マイナンバーカードって、返納したらどうなるんでしょうね。」

という連絡?話?がありました。

 

 

私、以前、パスポー ...

シングルマザーの仕事と子育て

1971年生まれです♪

先日、家の片づけをしていたら、

古いお金が出てきました。

500円札と1,000円札。

そこで思ったんです。

(なぜだかわからないけれど)
小 ...

願いを叶える

私、こういう競争社会でガチガチの親に育てられたので

何かをしたいと思っても、まず頭に浮かぶのが

「できない」「無理」でした。

例えば、水泳。

全国大会に出場できるくらいだったのですが、

思考を変える

先日、ある女性から言われました。

「ともえさんて、ほんと無駄に心配しませんよね!」と。

確かに、しない。。

なぜなら、何かが起こったら、起こってから考えればいいと思うんです。

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