40代からの正しいダイエット

毎年くる質問です(^-^;

「正月太りって、どうしたらいいでしょう。」

答えは「気にしない♪」です。

私は、一時的に体重を落とすダイエットの指導はしていません。

私が指導しているのは「太 ...

シングルマザーの仕事と子育て

楽しい事をしたいって思いますよね?

じゃ、「楽しい」ってどんなことですか。

私は、「楽しい」には二種類あると思っています。

今日は、それを私の経験を元に記事にしてみようと思います。

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自分を知る

ずっとずっとお客様には言い続けていることなのですが。。

正しく使ってナンボ☆です。

え?何を? → 知識です。

世の中には知識のある人は沢山いらっしゃいます。ですが、それを実際に使っている人は、どれ ...

美しく年齢を重ねる

昔、身長160cm 体重75㎏越えのデブ真っ盛りだった頃、いや、正しくは「もうデブは卒業だ!」と心に決めた頃、キレイな人を見たら「なんで、そんなにキレイなんですか?」「何か特別な事をしてるんですか?」って聞いていました。

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自分を知る

ときどき「好きな人がいるんですけど、告白できないんです。」という相談を受けます。

私・・・恋愛カウンセラーじゃないんですけどね。。

なので「知らんがな・・・」ですが、それじゃあまりに冷たいので。。

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願いを叶える

お正月の初詣。私はあれは依存の極みだと思っています。

それに気づいたときの、情けなさったら・・・。はい。とことん凹んで今があるので、今日はそれを記事にしてみますね♪

 

神様に「幸せにして ...

心と身体のカラクリ

よく「寝てる時間が勿体無い」とか「休みの日に寝て過ごすなんて・・・」とか「睡眠時間を削ってでも頑張れ!」とかいうのを耳にします。

その度に「睡眠時間、ものすごく大事なんだけどな~。」と思います。

何故なら、睡眠 ...

心の健康

あなたの一番のパワースポットはどこですか?伊勢神宮?○○神社?

私の一番のパワースポットは「自宅」です。

だって、自分の家が一番安心できて、一番リラックスできて、一番パワーチャージができる場所ですから。 ...

心と身体のカラクリ

「あー…、そっち系?」とか思われちゃいますね♪

そう思う人は、ポチッと閉じちゃってください^^

 

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さぁ、続きを読んでくださる皆さ ...

美しく年齢を重ねる

「見た目は大事」とか「見た目が全て」とか言われることもあれば、「人は見た目じゃない」と、言われることもありますよね。

私は「見た目が全て」までは思いませんが、「見た目は相当大事」だと思っています。

ですが、私の ...