変わりたい

ガマンの理由は明確ですか？

 

・　ガマンは辛いですか？

・　お菓子を食べられないことはガマンですか？

・　パンを毎日食べないことはガマンですか？

 

私だ ...

「ポジティブ」は良い事？悪い事？

 

一般的に「ポジティブ」と言えば、全て良い事のように思われていますし、実際に良い事だと私も思っています。

ただ、その「ポジティブ」の意味を勘違いされている方がとても多 ...

「私にできるでしょうか？」にお答えします

 

テキスト販売や個人セッションの際に、よく「問い合わせ」からいただくご質問に、「私にできるでしょうか？」というのがあります。

 

「私に ...

「楽しく」 と 「楽して」 は大違い

 

楽しく痩せるのと　楽して痩せるのは全く違うものです。

いつも「楽しみながら」とか「楽しく」というのは、ダイエットに限らず大切にしています。

ですが、 ...

コンフォートゾーン「抜け出す」か「広げる」か

 

成功をしたいなら、コンフォートゾーンを抜け出せ！と言われることがよくあります。

正直、パーンと抜け出せる人、ピョンと抜け出せる人は、そうするのが早いと思 ...

成功する！正しいエネルギーの使い方～運動編～

 

ダイエットのサポートで「スクワット、毎日20回やってくださいね」と指導をさせていただきます。

そうすると

「時間がない」
「忙しい」 ...

実は身体が弱いです･･･

 

こんな仕事をしていると、めちゃくちゃ健康な人と思われがちですが、実は私、身体は丈夫ではありません。。

きっと身体の丈夫さの平均とかがあったら、平均以下だと思います。だからこ ...

「解釈」で人生は変わる

 

所持金82円で一週間生活をしないといけない程の極貧生活をしていました。

そこから脱出した最初の1歩が、この「解釈」を変えたことからでした。

昔の私と同じように、欲 ...

40代「変わる」も良し「変わらない」も良し

 

 

個人セッションで、どんなご提案をさせていただいても

・それは嫌です

・それも無理です

・家族が居るから無 ...