その体調不良の原因、まさかのボディーソープ!?
慢性的なダルさや疲労感に悩まされていませんか?もしかしたら、その原因は皮膚にあるかもしれません。
タイトルに「その体調不良の原因、まさかのボディーソープ!?」と書きましたが、ボディーソープetc.の洗剤でゴシゴシと身体(皮 ...
【活用しよう】音楽の力♪
音楽って、本当にすごいですね。だから上手に利用しましょう^^というのを、今日は記事にしてみます。
私が時々感じることなんですが、音楽と記憶って、ものすごく繋がってますよね♪
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大好きなこと=最高のストレス発散
レス解消だいストレス発散できていますか?
「ストレス発散」と聞くと、何を思い浮かべますか?
・運動
・睡眠
・お酒飲んで楽しく過ごす
とかかな?
私自身は自分の経 ...
「健康」と「健康的」は別物です
ダイエットをする時に「健康的」に痩せたいという方が多いですが、「健康」と「健康的」は、必ずしもイコールではありません。
それを実感したのが、とある健康美コンテストの裏側を見た時でした。
そのコンテストに、私は「 ...
日本人に「胃がん」「大腸がん」が多い理由
今の日本・・・
・国民の5人に一人が糖尿病か その予備軍
・男性の約60%、女性の約45%が何かしらのガンにかかる
・国民の半数が、何かしらのアレルギーを持っている
こんな状況なんですね ...
風邪は病気じゃないよ♪~私が薬を飲まない理由~
風邪をひいたら「病気になった・・・」と、思っていませんか?
実は、タイトルの通り、風邪は病気ではないんです^^
ですので、風邪をひいて薬を飲んでしまうのは、私は とても勿体無い事だと思っています。
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【入浴法】お風呂に入ったら、ココをチェック☆
皆さん、ちゃんと入浴していますか?
「は~い。毎日入ってます♪」という返事が返ってきますが、体質改善的にみて「ちゃんと」とは どういうことだと思いますか?
今日は、入浴の「ちゃんと」について書いてみようと思いま ...
甘くない!砂糖の現実
定期的に「基本中の基本」を^^
お砂糖の有害性については、かなり知られるようになってきましたね♪
砂糖は、私はタバコよりも身体に良くないと思っています。
砂糖を食べるとどうなるか・・・、その一部を ...
肩こりの原因は「目の疲れ」と意外なアレ!
肩こりにお悩みの方は多いと思います。
肩こりって、肩を揉んでも、一瞬ラクになったような気はしますが、結局 根本的には治らなかったりしませんか?
それもそのはず!
肩こりの原因は、肩にはありませんから ...
ギックリ腰←急にギックリなりません
ギックリ腰になった事がある人は、とても多いようですね。
ギックリ腰って、信じられないような「つまらないようなこと」で突然なってしまいませんか?
・床の物を拾おうとしたら・・・
・朝起き上がろうとした ...