デトックス

何を食べたらデトックスになりますか？

何を食べたら健康になりますか？

どうしてみんな「何を食べたら」とか「どんな栄養素を摂ったら」とか、足し算の考え方ばかりなんでしょう(^-^;

でもね、健康のため ...

頭痛のある方は、本当に多いようですね。。私は基本的には頭痛はありませんが…、最近（というか、お注射を打った人と会うと）頭痛がすることがあります。

そんな時、私はどう治すか？

答えは簡単、良い塩とキレイな水を摂っ ...

あなたは今、五感を奪われていませんか？

本当は、五感の次の第六感＝「直感」について話がしたいのですが、まずは、五感がピンチ！というのから話を始めてみようと思います。

 

 

食事指導をさせていただいていて、多くの皆さんが勘違いされている事を、今日は記事にしました。

「良い食事を摂ろう」と思っている方は沢山いらっしゃいますね。ただ、知識が間違っているが故に、せっかくの努力が水の泡･･･という事が ...

身体のサビを落とす（解毒する）のに、一番良いのは食べない事なんですけど、それは私は辛い！←だって食いしん坊なんですもん♪

という訳で、サビを落とす（解毒する）のについて、今日は書いてみようと思います。

身体のサ ...

先週、バケツ一杯のすだちをいただきました！

えっと･･･すだちって、2～3個で良くない？と思うも、下さった方に「たくさんありすぎて･･･ともえさんなら工夫して上手に消費してくれると思って♪」なんて言われると、「ありがとうご ...

秋の「16℃」と土用のデトックス

 

秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。

爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒント ...

私の思う「美人」「美しい人」は　これが揃っています。

顔立ちでもなく、着ている服の高級さでもなく。じゃ、何だ？ですよね。。

あなたの周りに、こんな方はいらっしゃいませんか。顔立ちがめちゃくちゃキレイと言う訳でも ...

今日の記事も、明治生まれの祖祖母と、大正生まれの祖母から習ったことの1つです。

昔は「夏は汗をかいて動く事で健康を保てる」と、誰もが知っていたそうです。そう！動いて汗をかいていれば、それだけで元気に過ごせるんです。！

毎年懲りずに書いてみます♪土用の記事。

2021年の夏土用は、7月19日(月)～8月6日(金)です。

この時期は、季節の変わり目の身体のメンテナンス時期です。なので、

・風邪を引く

・ダ ...