40代からの正しいダイエット

「食欲の秋」と汗の関係

 

数日前から関西は突然 空気が秋になりました♪そのお陰で、とても涼しいです♪

今週は、クーラーの要らない爽やかな朝を過ごしています(*^^*)

とはいえ、まだまだ日 ...

シングルマザーの仕事と子育て

息子に教えたい「本当のマナー」

 

マナーとは、行儀作法をさすのですが、行儀作法だけ出来ていればマナーが良いかというと、それは全く違います。

私は、日本とオーストラリアの5ツ星ホテルでコンシェルジュとし ...

心と身体のカラクリ

「手」の治癒力 ~人は肌から癒される~

 

私たちの手には、ものすごい治癒力があります。今日は、それを知ってほしくて記事にしてみました。

「手当て」という言葉は、皆さんご存じですよね。手の治癒力とは、ま ...

シングルマザーの仕事と子育て

草食系と肉食系 ~生き残る子育て~

 

「草食系男子」と「肉食系男子」、一体何が違うでしょう。

よく、性格的な比較をされますが、決定的に違うモノがあります。それは「骨盤」です。

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自分を知る

「正しい」って何?

 

これで悩んでいる人は本当に多いですね。私も以前はその一人でした。

いつも思っているのですが、正しいか間違っているかの答えは 自分の中にだけあるんです。

だから、正しい ...

健康全般

血圧に一喜一憂していませんか?

 

最近、血圧に関するご相談をよくいただきます。そしてテレビでも血圧に関する商品のCMをよく目にします。

でも、血圧って そんなに常に一定じゃないんですよ。ほんの少しの感 ...

プライベート・日記

最近の好きな休日の過ごし方

 

めっちゃ暑いですけどね、今日も35℃超えましたけどね、それでもコロナの緊急事態宣言とかがあったから、普通に(白い目で見られずに)外に出られるって、とても嬉しいですね♪

今 ...

夏の健康

水分補給は塩と水! お茶もスポーツドリンクもダメです!

 

最近、熱中症が大きく取り上げられていますね。 コロナ対策でマスクをしていると、どうしても「飲む」行為が減ってしまうので、いつもの年以上に気を付けていただき ...

シングルマザーの仕事と子育て

「何で良い大学に行かないといけないの?」

 

息子は中学3年生。今年は高校受験です。私個人としては、高校だけではなく、大学受験も見越した進学を考えています。

そこで息子からの質問「何で良い大学に行かない ...

髪の悩み解決法

「髪は女の命」とは、こういう意味です

 

よく「髪は女の命」って耳にしませんか?←昭和の遺産でしょうか(^-^;

ですが、昔から言われていることは、全てに意味があって、全て理に適っているんです♪ ...